健康飲水主題征文7篇
水是人身體中很重要的一部分,約占體重的60%-70%。我們每個人每天都需要喝一定量的水,這對我們的身體健康很有好處。下面是小編收集整理的健康飲水主題征文7篇,歡迎閱讀分享,希望大家能夠喜歡。
健康飲水主題征文篇1
潔凈的飲用水是人們健康生活的基礎(chǔ),健康的飲水能讓我們維持健康,身體因此得以協(xié)調(diào)發(fā)育。現(xiàn)如今,病毒、細菌、毒素和重金屬飽和現(xiàn)象為人們帶來了巨大的健康威脅。因此,飲用潔凈的自來水是我們健康生活的必要條件。
首先,要保證潔凈的飲用水必須從可接受的水源中獲取。這些水源不僅要經(jīng)過有效的消毒處理,而且要滿足國家水標準的要求,以確保水質(zhì)的潔凈衛(wèi)生。其次,要在飲用水中添加含氟、含鹽和礦物質(zhì),這可以提供人體所需的營養(yǎng),有助于保持健康。無論是自行裝置還是購買潔凈設(shè)備,我們都可以根據(jù)實際情況采取措施,以獲得更潔凈、更安全的飲用水。
健康飲水對身體健康有著極其重要的作用。人體在進食和消耗能量時,需要大量的水來幫助體內(nèi)的新陳代謝,大量的水可以有效地幫助身體消除廢物,幫助我們身體保持健康。此外,健康飲水還有助于促進消化系統(tǒng)的健康發(fā)展。飲水可以促進食物的消化吸收,還可以幫助消除消化系統(tǒng)中的毒素,從而起到保護腸道健康的作用。
總之,健康飲水對人們健康至關(guān)重要,只有保證飲用水的潔凈衛(wèi)生,才能確保人們的健康。所以,大家要嚴格按照國家的飲水標準,始終保持潔凈的飲用水,才能保持身體健康。
健康飲水主題征文篇2
水是什么?水在科學(xué)家眼中是一種有價值的研究對象,在自然界中是一種神奇的物質(zhì),在百姓生活中則必不可少。
家長總是叮囑我們:“要多喝水,要喝熱水?!焙人暮锰幒芏?,不同水所富含的微量元素也大有不同。其中礦泉水中含有人體必需的十幾種微量元素:鈣、鉀、鋅、鐵……它可以幫助我們促進新陳代謝,維持身體的正常細胞運作,運送身體所需要的的營養(yǎng)物質(zhì)。
喝水,要注意飲用水中重金屬對人體的危害及預(yù)防。重金屬在水中不能被分解,人飲用后毒性放大,與水中的其他毒素結(jié)合生成毒性更大的有害物質(zhì)。重金屬能引起人頭痛、頭暈、失眠、關(guān)節(jié)疼痛、結(jié)石等。飲用水含有重金屬元素問題不容小覷。
為了身體的健康,我們要健康飲水。最好的水是經(jīng)過處理的山泉水。它們在幽幽的山谷緩緩流過,在流動中煥發(fā)生機與活力,經(jīng)過嚴格的處理和質(zhì)量檢測,出現(xiàn)在我們身邊。經(jīng)過高溫殺菌的水,是最為安全的水。
食以飲為先,為了我們的健康,要做到每天足量飲水,主動飲水。注意每天攝入的水量,多喝白開水或是淡水,盡量少喝含有糖分的飲料,盡可能多喝水,從而更好的保持我們的健康。
健康飲水主題征文篇3
水是萬物之本,更是生命的源泉。有了干凈的水,則百花怒放,萬物生機勃勃。水是甘甜的,飲用了沒被污染的水,人的健康就有了保障,水是我們地球上的生命乃至萬物生存的必備條件。
我愛我偉大的祖國,愛老師,愛校園,愛同學(xué),愛我的親人,可是這都需要一個好身體來實現(xiàn),健康的飲水才能有好身體,才能好好學(xué)習(xí),成為一個對社會有用的人。
如果水受到污染,這對我們?nèi)祟惖膫κ侵旅?,我們老師告訴我們說:如果將一節(jié)廢電池扔進一個小桶里,往桶里灌入少許水,水就立馬被重金屬污染,如果有人喝了一口桶里的水,那個人過不了多久就會生各種各樣的怪病,因為重金屬里有包括汞、鉻、砷、鎘等數(shù)十種對人體有害的化學(xué)元素,喝了這種水會對人體的肝、腦、眼睛及神經(jīng)各方面造成不可逆轉(zhuǎn)的傷害。
人身體里水份占百分之七十左右,缺了水就沒有了健康的身體,就沒有了生命,所以我們要多喝水,不喝被污染了的水,而且作為新時代的好少年,我們還要千方百計地保護水不被污染。
隨著我們國家在新時代國力增強,國家越來越重視對水源的保護,人們越來越清晰地認識到水對人類生存的重要性,我作為一名學(xué)生,一名小記者,有責任,更有義務(wù)響應(yīng)國家號召,積極參加到整治環(huán)境、保護飲用水的行列中來,從自身做起,并大力宣傳“健康飲水,從我做起”。
健康飲水主題征文篇4
“日日思君不見君,共飲長江水?!碑斘易x到這句詩句時,感嘆古代文人流淌在骨子里的浪漫情懷。但生活在長江之濱的我,不禁思考這樣的一個問題:長江水真的可飲嗎?常常聽到珍惜水資源的口號,知道水是生命的源泉,最初的生命也誕生于水。但如果用水不科學(xué),反而危害健康,甚至使生命安全受到威脅。因此,我認為飲水健康是我們每個小學(xué)生需要重視和關(guān)心的。
奶奶常常叮囑我:不要喝生水,會肚子疼。那為什么自來水不能直接喝?加熱之后的水對人體更有益嗎?怎么喝水才更健康呢?帶著這些疑慮,我去圖書館閱讀了一些書籍,在網(wǎng)上查找了一些資料,觀看了一些科普知識的小視頻。
原來,在我們生活環(huán)境里,所見到的江河湖泊,看起來水貌似很清澈,但有可能在不知不覺中遭到了工業(yè)廢水,農(nóng)業(yè)灌溉后的農(nóng)藥殘留,以及廢棄污染物等的污染。雖然家里的自來水經(jīng)過了污水處理廠的處理,但還是有一些有害物質(zhì)殘留在自來水中。所以,自來水管里流出來的生水,需要加熱之后才可以飲用。
但是“多喝熱水”就一定健康嗎?其實不然,水不僅僅是水本身,它里面還含有各種礦物質(zhì)成分,喝天然未受污染的弱堿性水是最好的。因為弱堿性的水最適合人體的新陳代謝。但是水加熱了以后,水中的鈣鎂離子會發(fā)生化學(xué)反應(yīng),形成沉淀,而這些礦物質(zhì)對人體卻是有益的,所以說,熱水并不是最健康的水。我們平時要多喝水,而且喝干凈的水,適當喝些弱堿性水。
健康飲水主題征文篇5
水是什么?也許你可能會回答是生命之源。確實,花草樹木的生長都需要它。但除此之外,人的生命也需要飲水來維持。
水是人的生命之泉,人不能缺水。因為人體中大部分都是水分,人不喝水水分就會耗盡,然后人體就不能進行正常的新陳代謝。從而導(dǎo)致各器官不能正常的運行,最終癱瘓,最后就只能面臨死亡。
水是體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)的主要成分,體能代謝產(chǎn)生的熱,通過體液傳到皮膚,再經(jīng)過蒸發(fā)或出汗來調(diào)節(jié)體溫,保持體溫的恒定。可見水對我們身體的重要性,我們應(yīng)該更加珍惜水資源。
想想一個月前,我去了外婆家。姨丈帶我去了電影院看了周星馳的電影《美人魚》,電影里的海洋因為人們長時間把垃圾扔進海里所以導(dǎo)致海洋被污染,美人魚生存的范圍不斷地在縮小。所以美人魚就只能不停地在搬家。這何嘗不是在寓意著我們?nèi)祟惒还?jié)約用水,導(dǎo)致沙漠化越來越嚴重,人類適合生存的土地在不斷的縮小,哎!想想都覺得可怕呀!看完這部電影后,我認為我們一定要樹立人人珍惜水,人人節(jié)約用水的良好價值觀。
總之,我們要節(jié)約用水,要健康用水,爭取做到人人健康飲水,讓我們一起呼吁大家保護好水資源,就像公益廣告上說的那樣,不要讓眼淚成為最后一滴水!
健康飲水主題征文篇6
水,生活中無處在,我們都要喝水,如果沒有水就會喪失很多生命,珍惜水源,就是珍惜生命。
可是你們知道要如何做到健康飲水嗎?首先,我們不喝沒有燒開的水,沒有燒開的水里含有許多細菌。其次,我們每天需要喝一定量的水,不喝水或者喝的過少都會影響健康,千萬不要口渴了再喝水。
如果喝了不健康的水會怎么樣?不健康的水里有重金屬、消毒副產(chǎn)物和細菌等物質(zhì),喝了這些會引起頭痛、頭暈和失眠等癥狀,嚴重影響我們的健康?,F(xiàn)在科技發(fā)達,有些人會把飲料當作水來喝,雖然飲料的確比白開水好喝,但是這些飲料中有大量的添加劑,一直喝的話會使人患上許多疾病,所以這種飲料不能代替水。
那么我們應(yīng)該如何做才能喝到健康的水呢?我們要做到節(jié)約用水,如果每個人浪費一滴水,合在一起就會變成一片海洋。要讓水好,就得先要讓土壤好,我們不能在田里施肥、打農(nóng)藥,減少對農(nóng)作物的污染。我們還要減少污水的排放,大力宣傳保護水資源。
大家看健康飲水對于我們來說是多么重要啊!我們要保護水資源,養(yǎng)成健康飲水的好習(xí)慣。健康飲水,健康你我。
健康飲水主題征文篇7
水是什么?或許你會認為是生命,或許你會認為是財富,或許還認為是希望;喝水雖然人人會,但是如何喝水才算“科學(xué)”呢?許多人因為喝水而生病,可是水本來是無害的。
水對大自然是如此,水對人體也是如此,人們飲用的水,既不應(yīng)該是毒液,同時也不應(yīng)該是營養(yǎng)液。所以我們要健康飲水,這樣子我們的生活才會更好。許許多多的人因為沒有健康的飲水而得病,并且因為我們浪費水而有很多人不能喝水。
人們喝水,一般常根據(jù)是不是口渴了而定,這是不合理的。因為口渴表示人體水分已失去平衡,是人體細胞脫水已到一定程度,中樞神經(jīng)發(fā)出要求補充水分的信號??诳屎蟛藕人?,等于泥土龜裂了才灌溉,不利于植物的生長一樣?,F(xiàn)在,大多數(shù)人都明白飲水對于日常保健的重要性,而且這個辦法簡便易行,經(jīng)濟實用。但是可能還有人不知道飲水的科學(xué)性,為了健康我們要注意下面的問題:
水量每天都要喝一定量的水,渴不渴都要喝,一個成人每天的飲水量應(yīng)在1500~2000毫升的范圍內(nèi),劇烈運動、炎熱季節(jié)和高溫作業(yè)時,還需要增加。
水是人類每天必不可少的營養(yǎng)物質(zhì)。有試驗證明,一個人只喝水不吃飯仍能存活幾十天,但如果幾天不喝水人就無法生存,可見水對人體健康十分重要。健康成年人每天約需2500毫升水,因此要保持健康就必須注意每天攝入充足的水分。同時,喝水必須注意講究科學(xué),講究衛(wèi)生。
有條件的人可以長期喝礦泉水,為什么呢?因為礦泉水中富含著許多的微元素和礦物質(zhì),可以促進人們的新陳代謝,有利排除血液中的毒素物質(zhì)。大家可能會問:純凈水不好嗎?純凈水雖然沒有細菌,沒有病毒,干凈衛(wèi)生,但沒有人們身體需要的微元素和礦物質(zhì),會增加鈣的流失,降低免疫力。
現(xiàn)在多數(shù)人都喝自來水,自來水的礦物質(zhì)剛剛可以滿足人體的需要,但燒水也要像喝水一樣講究:在水溫達到80~90攝氏度時,立即打開鍋蓋,在煮2~3分鐘。燒開了的水最好在8個小時內(nèi)喝完,不然水會老化和形成有害物質(zhì),對人體不益。
水對于我們是多么的重要!如果人人都注意節(jié)約用水,不知會有多少人從中受益;反之,如果每個人都不在意地浪費水資源,那么就可能有很多人遭受飲水困難!比如,有些公共場所的水管漏水,完全可以找人把它修好,可是如果沒有及時修好,就等于白白浪費我們的飲用水。然而,水潑出去就再也不會回來,這就意味著白白浪費了水資源呀,這是多么不應(yīng)該啊!并健康飲水也是一種不浪費水的事情,還能一舉倆得,所以一定要健康飲水。
那健康是什么?它重要嗎?健康是人最重要的事,我們必須認真保護健康。我們要像水一樣,浩瀚無邊,心胸寬闊;我要像水一樣,堅韌不拔,毅力頑強;我要像水一樣,勇敢無畏,戰(zhàn)勝一切。讓我們一起來守衛(wèi)健康吧!