心理健康150字心得內(nèi)容
寫心得可以向他人展示自己的學(xué)習(xí)或工作情況,有助于他人了解自己的能力和水平。優(yōu)秀的心理健康150字心得內(nèi)容是什么樣的?下面給大家?guī)硇睦斫】?50字心得內(nèi)容,供大家參考。
心理健康150字心得內(nèi)容篇1
為了緩解學(xué)生疫情期間的.學(xué)習(xí)及生活壓力,我院于周三下午舉行了“疫”起同行,呵護(hù)心靈的心理健康教育講座,讓我了解到很多緩解壓力的方法。
當(dāng)前,抗擊疫情正處于關(guān)鍵時期,在這場阻擊戰(zhàn)中,每個人都是都不孤島,此時我們更應(yīng)該凝心聚力,帶著信念與勇氣,同時間賽跑、與病魔較量。我們作為當(dāng)代大學(xué)生,應(yīng)該對自己負(fù)責(zé),對社會負(fù)責(zé),積極配合疫情防控政策,出門戴口罩,不聚集,學(xué)會自我調(diào)節(jié),相信不久之后,我們便可以進(jìn)行線下課程,取得抗疫戰(zhàn)役的勝利!
心理健康150字心得內(nèi)容篇2
在疫情嚴(yán)重的當(dāng)下,我們的生活方式和心理狀況發(fā)生了很大的變化。為此我院特邀專家為學(xué)生開展心理健康教育專題講座。以下是我觀看講座后的心得體會。
疫情期間,許多抑郁,煩躁,焦慮壓著我們喘不過來氣,每天生活在恐懼中。但是我們要相信寒冬終將過去,春天總會到來。所以我們要以積極的情緒去面對生活,平靜愉快的度過現(xiàn)在,才能對未來充滿希望。專家講了很多例子來說明積極情緒的&39;重要,還教我們?nèi)绾稳ヅ囵B(yǎng)積極情緒,看完講座的我深刻認(rèn)識到了心理講座的重要性,以后也會用積極的情緒去面對生活。
心理健康150字心得內(nèi)容篇3
疫情仍然嚴(yán)峻,而在此情況下,學(xué)生們的`心理健康問題尤為重要。在觀看完此專題講座后,我有了一些感悟。
在疫情下,我們?nèi)詰?yīng)積極向上,樂觀地面對困難。要學(xué)會情緒管理,適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力。不要因為一些小事就怨天尤人,要學(xué)會理智面對問題。多花一些時間和家人、朋友聊天。作息要規(guī)律,作息不規(guī)律精神氣就會變差,心情也會變差。
最后,我們一定要攜手前行,保持積極的心態(tài)戰(zhàn)勝疫情,相信我們的國家!
心理健康150字心得內(nèi)容篇4
疫情防控期間,我們都會在不同程度上感覺到心理的壓抑感。但我們要保持積極情緒,積極情緒可以提高人體的機(jī)能,能夠促進(jìn)人的活動,能夠形成一種動力,激勵人去努力。其次,規(guī)律作息,放松冥想。放松下來從好的.睡眠開始,一般情況下,放松下來更容易入睡。
還可以進(jìn)行身體鍛煉,可以在寢室拉伸、練瑜伽等。疫情防控期間,同學(xué)們可以利用這段時間,好好規(guī)劃和提升自己。
心理健康150字心得內(nèi)容篇5
12月12日(星期五)我們參加學(xué)校的心理健康活動。
活動的內(nèi)容可豐富啦!有瞎子背子、拼圖片、運乒乓球比賽......。
每一項活動都有一定的規(guī)則,比如運乒乓球,一定是兩人同時拿著叉子,叉住乒乓球運到下一個同學(xué)的叉子里。我也參加了運乒乓球,是和劉達(dá)漢一組。我們兩人團(tuán)結(jié)協(xié)作,把球很快運到下一組同學(xué)手上。在大家的共同努力下,我們小組獲得了優(yōu)勝。
參加這一次的活動使我感到:無論做什么事情,只要大家團(tuán)結(jié)一致,就一定能取得好成績。
心理健康150字心得內(nèi)容篇6
在學(xué)校里有一門功課叫心理健康教育。我愛心理健康教育。從這門課上我學(xué)到了許許多多的知識,讓我在碰到許多問題時,能引導(dǎo)我怎么從積極,正面的去處理問題。
當(dāng)我跟同學(xué)發(fā)生矛盾時,我就想到心理健康課上,老師教過我們的要跟同團(tuán)結(jié)友愛,互相幫助,不能吵架,打架。當(dāng)我犯錯被老師或爸爸媽媽批評時,記起老師叫我們要虛心接受,知錯就改。在我遇到學(xué)習(xí)上的困難時,老師我們要虛心請教學(xué)習(xí)好的同學(xué)時,多查多看一些書,想辦法去解決問題。這就是我喜歡心理健康教育這門功課的原因。
心理健康150字心得內(nèi)容篇7
今天下午第三節(jié)課,是心理課,我們要做一個好玩兒的游戲,名叫“友誼店”。意思就是一個同學(xué)做店主,一個同學(xué)當(dāng)客人。
游戲開始了,先是心理老師當(dāng)?shù)曛?,一會兒,來了一位客人,他是說跟朋友吵架了,怎樣讓他接受道歉。有很多同學(xué)把手舉了起來。有的說跟他講道理,有的說找別人評理,還有的說送他一件他喜歡的東西。我把手舉了起來,我說了一個很好的道理,就是如果你再這樣下去,你就不是好孩子了,也沒用朋友了。那位同學(xué)覺得我的辦法不錯,就點了點頭。
下課了,游戲結(jié)束了,我覺得這個游戲很有趣。希望下次課能再玩兒一回。
心理健康150字心得內(nèi)容篇8
社會的原因:社會變遷和教育革新使部分教師不適應(yīng)、社會期望與現(xiàn)實差距使教師心理困惑、多重主角沖突使教師無所適從。
教育的原因:教師是應(yīng)試教育的受害者、超負(fù)荷工作量和瑣碎事務(wù)工作的束縛、學(xué)校組織結(jié)構(gòu)與評價體系的制約、付出得不到理解和回報
個體原因:主要是生物學(xué)因素、人格因素、心理防御機(jī)制。