晚上睡不好會(huì)導(dǎo)致白天沒(méi)精神，危害身體，比如上課沒(méi)心聽(tīng)，身體某個(gè)部位痛，這往往都是失眠造成的。但是，為什么睡不著，有多少學(xué)生會(huì)想原因，我也是從失眠中走過(guò)來(lái)的，初一，我每天都是睡不著，因此，我為了這個(gè)失眠付出了沉重的代價(jià)，天天上課都累，也基本聽(tīng)不進(jìn)去，所以，又導(dǎo)致了成績(jī)提不上去，每次考試都怕。所以說(shuō)失眠給我?guī)?lái)了沉重的代價(jià)。

　　上了初二之后，我漸漸不耐煩，上課也聽(tīng)不進(jìn)去，成績(jī)還是沒(méi)變。到了初三，這種失眠我基本克服了，經(jīng)過(guò)我兩年的研究，總結(jié)出了中學(xué)生失眠的三大原因。

　　第一：在學(xué)習(xí)上壓力太大，沒(méi)有放松，總怕成績(jī)掉下來(lái)。雖然說(shuō)壓力可以帶動(dòng)你的發(fā)展，但是，你要懂得如何把壓力化為動(dòng)力，推動(dòng)你前進(jìn)。

　　第二：想得太多了，總想學(xué)習(xí)，雖然這樣不錯(cuò)，但是，這樣也會(huì)是你對(duì)其他事沒(méi)信心，我說(shuō)過(guò)，想學(xué)習(xí)的人成績(jī)不一定好，你還要有分寸，還需要其他方面的支持。

　　第三：總看著其他人，把別人的優(yōu)點(diǎn)與自己的缺點(diǎn)比，這會(huì)加重你的壓力，認(rèn)為別人學(xué)習(xí)這么認(rèn)真，而自己不太認(rèn)真，這種是中學(xué)生失眠的最重要原因。

　　以上，就是我兩年的總結(jié)，希望能幫到廣大中學(xué)生克服失眠，還有一個(gè)最為重要，那就是你自己的堅(jiān)強(qiáng)，耐心，只要把握這兩個(gè)，才是克服失眠的前提。

　　中考滿分作文說(shuō)明文600字2：

　　你是否在街上撿起過(guò)垃圾?是否為維護(hù)班級(jí)的利益而爭(zhēng)斗過(guò)，是否送過(guò)一個(gè)孩子回家……其實(shí)，這些都是我們應(yīng)盡的責(zé)任和義務(wù)啊!

　　人人都說(shuō)父母撫養(yǎng)孩子是天經(jīng)地義的事情，是他們的義務(wù)和責(zé)任。那么，我們又想過(guò)沒(méi)有，孝敬父母也是我們作為孩子的責(zé)任和義務(wù)呢?

　　人們都認(rèn)為大自然應(yīng)該為人類做貢獻(xiàn)，那是它的義務(wù)和責(zé)任?？墒俏覀兿脒^(guò)沒(méi)有，我們?nèi)祟悷o(wú)休止地開(kāi)發(fā)和利用資源，破壞大自然，這又是在盡我們的責(zé)任嗎?我們都在怪大自然的災(zāi)害使我們的經(jīng)濟(jì)受到損失，但是我們卻沒(méi)有深邃到我們的這些做法其實(shí)也是不負(fù)責(zé)任的行為。

　　還有，我們無(wú)時(shí)無(wú)刻不在踐踏著生命。一棵小草，一只螞蟻，一朵花朵在我們的腳下死去了，我們還一點(diǎn)兒也不會(huì)覺(jué)得心痛。這，難道不是我們?nèi)狈ω?zé)任心的表現(xiàn)嗎?我們是應(yīng)該反思反思了。

　　幾十年前，內(nèi)蒙古草原一望無(wú)際，滿眼的綠色，充滿著生機(jī)和活力，各種動(dòng)物在草原上奔跑著。可是，后來(lái)人們卻干涉了它們的正常的生活，非要搞什么開(kāi)墾荒田，使草原狼銷聲匿跡。這，難道這是我們的責(zé)任嗎?看看現(xiàn)在的草原，枯黃的荒地，人們又開(kāi)始植樹(shù)種草，為什么只有在做過(guò)之后才知錯(cuò)呢?

　　責(zé)任，責(zé)任是什么?是我們的負(fù)擔(dān)。正是因?yàn)槲覀兇蠖际窃阱e(cuò)過(guò)之后才知道后悔的，所以我們的責(zé)任才會(huì)越來(lái)越重。

　　希望人們以后能夠越來(lái)越強(qiáng)地意識(shí)到我們的責(zé)任。

　　中考滿分作文說(shuō)明文600字3：

　　山，猶如圣哲，沉穩(wěn)敦厚;水，猶如豆蔻女子，靈動(dòng)，聰慧。山水造就了世間生命的美麗。

　　有人生活在綠柳如陰的江南，卻向往千里冰封、萬(wàn)里雪飄的北國(guó)風(fēng)光;有人生活在浩瀚無(wú)邊、波瀾壯闊的海邊，卻期待一覽駝走大漠、長(zhǎng)河落日的壯美;有人生活在明月松間照，清泉石上流的鄉(xiāng)間，卻向往過(guò)燈紅酒綠的都市生活。“生活中并不是缺少美，只是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛”。生活中的人們往往忽略了身邊的風(fēng)景，靜思品味時(shí)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)風(fēng)景這邊獨(dú)好。

　　我的家鄉(xiāng)在日照，那青幽幽的山，清粼粼的水，無(wú)時(shí)無(wú)刻不留在我的記憶深處。

　　家鄉(xiāng)的山上有許許多多姿態(tài)各異的石頭，有的相互依靠，像是在說(shuō)悄悄話，那神情宛如羞澀的少女;有的則高高站起，抬頭向上，似乎要仰天長(zhǎng)嘯，抒發(fā)心中的激情;更有趣的是像頑童一樣的石頭，這兒一堆，那兒一塊，好像是在做捉迷藏的游戲。春天到來(lái)山上百花齊放，萬(wàn)紫千紅，爭(zhēng)奇斗艷;夏天樹(shù)木翠綠，樹(shù)蔭遮陽(yáng)，涼風(fēng)送爽……真是一派迷人的好風(fēng)景。

　　山有山的靈秀，水有水的空靈。在山腰平坦處有一水渠，終日流淌著清澈見(jiàn)底的河水，水流到遠(yuǎn)處的小河里面，小河河面宛如明鏡一般，清晰地映出藍(lán)的天、白的云、紅的花、綠的樹(shù)。小河是活的，層層粼粼細(xì)波隨風(fēng)而起，伴著跳躍的陽(yáng)光，伴著我的心，在追逐，在玩耍，河中偶有小魚自由自在的游玩;小河是軟的，微風(fēng)吹過(guò)，波紋道道，像一幅迎風(fēng)飄舞的絲綢;小河是硬的，像一塊無(wú)暇的翡翠，閃爍著美麗的光澤。我經(jīng)常在河邊散步，在靜靜的河邊徜徉，偶爾投一塊小石子，或放一只小紙船在河里，隨著河水輕輕飄蕩。正是這充滿活力的水造就了那秀麗的山，滋潤(rùn)了花草樹(shù)木，也滋潤(rùn)了我的心田。

　　無(wú)須去名山大川，無(wú)須到滄海大漠，懷有一顆赤誠(chéng)的心和一雙善于發(fā)現(xiàn)的眼睛，無(wú)論世事怎樣變化，無(wú)論走向何方，我依然愛(ài)你，家鄉(xiāng)的山河。