大暑是二十四節(jié)氣中的第十三個節(jié)氣,也是夏季的最后一個節(jié)氣。大暑的意思是“大熱”,表示此時氣溫最高,天氣最熱。下面是小編收集整理的2023大暑節(jié)氣小知識，歡迎閱讀分享，希望大家能夠喜歡。

2023大暑節(jié)氣小知識

大暑，二十四節(jié)氣之一，夏季最后一個節(jié)氣。每年的公歷7月22日、23日之間，太陽到達黃歷120°，是大暑節(jié)氣。與小暑一樣，大暑也是反映夏季炎熱程度的節(jié)令，而大暑表示天氣炎熱至極。

中國古人將大暑分為三候：“一候腐草為螢;二候土潤溽暑;三候大雨時行。”大暑節(jié)氣正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最熱的時期，氣溫最高，農(nóng)作物生長最快，同時，很多地區(qū)的旱、澇、風(fēng)災(zāi)等氣象災(zāi)害也最為頻繁。搶收搶種，抗旱排澇防臺風(fēng)和田間管理等任務(wù)很重。

大暑節(jié)氣有曬伏姜、喝伏茶、燒伏香、送“大暑船”等習(xí)俗。此時天氣濕熱，很容易導(dǎo)致身體受潮濕氣過重。養(yǎng)生既要懂得防暑降溫，還要著重祛濕。

大暑時節(jié)，正值中伏前后，天氣進入了一年中最炎熱的時期，此時也正逢雨熱同季，雨量比其他月份明顯增多。農(nóng)家在這個時期既要時刻注意暴雨侵襲，預(yù)防洪澇災(zāi)害的發(fā)生，又要做好抗旱保收的田間準備工作。

大暑一般多少度

大暑一般35度以上。大暑節(jié)氣正值“三伏”，是我國一年中日照最多、氣溫最高的時期，全國大部分地區(qū)干旱少雨，許多地區(qū)的氣溫達35度以上，俗稱的“三大火爐”也最旺。在我國華南以北的長江中下游等地區(qū)，如蘇、浙、贛等一帶處于炎熱少雨季節(jié)，滴雨似黃金。

進入大暑就是進入一年中最熱的時期了。《月令七十二候集解》︰“六月中，、、、、、暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶大也?！贝笫钍欠从呈顭岢潭纫堰_到極點，是一年中最熱的節(jié)氣。古書中說“大者，乃炎熱之極也。”暑熱程度從小到大，大暑之后便是立秋，正好符合了物極必反規(guī)律，可見大暑的炎熱程度了。

大暑是什么季節(jié)的節(jié)氣

大暑是夏季。大暑，二十四節(jié)氣之一，夏季最后一個節(jié)氣。每年的公歷7月22日、23日之間，太陽到達黃經(jīng)120°，是大暑節(jié)氣。與小暑一樣，大暑也是反映夏季炎熱程度的節(jié)令，而大暑表示天氣炎熱至極。夏季入睡時間應(yīng)以晚些為宜，此時一天的暑熱時期已過，晚上較為清涼，容易入睡。

起床時間可以適當(dāng)早些，因為天亮的時間比較早，符合天人相應(yīng)的養(yǎng)生之道。此時節(jié)要合理安排工作，注意勞逸結(jié)合，避免烈日暴曬，注意室內(nèi)降溫。適當(dāng)補充水分，體質(zhì)寒的人應(yīng)以熱飲為主。大暑時節(jié)，飲食以清淡為主，不可多吃肥膩、辛辣、煎炸食物。還可適當(dāng)多食用些清熱、利濕、益氣、養(yǎng)陰的食物，同時還要注意飲食衛(wèi)生。

大暑養(yǎng)生注意事項

大暑節(jié)氣

1、不要長期吹空調(diào)

夏天天氣熱，出門就是暴曬，空調(diào)房成了人們最喜歡呆的地方，貪涼的人們總是把空調(diào)的溫度調(diào)的很低，特別是從外面回來后馬上就開空調(diào)。夏天天氣熱，我們的毛孔張開，如果出汗后馬上吹空調(diào)會損傷我們的陽氣。為了保護身體健康，夏天要少開空調(diào)，空調(diào)溫度也不能太低，能控制在26度以上，睡覺的時候能調(diào)到27度，白領(lǐng)上班時間，在空調(diào)房里能夠披肩小外套或披肩，保護肩頸和腰腹部，避免受涼。

2、不要吃冰水果

夏天的水果很多，人們最喜歡吃的莫過于西瓜了，西瓜具有利尿、解毒、生津、清熱解暑的功效，夏天吃西瓜人們最喜歡將西瓜放冰箱了冰一下再吃，這樣吃起來更冰爽，但是，在冰箱里冰的西瓜，吃下去容易損傷脾胃，也傷陽氣。

3、不要大量喝冷飲

除了吃冰西瓜，夏天人們也喜歡喝冷飲，各種飲料、雪糕都成了人們的最愛，男人們也都喜歡將啤酒放冰箱里冰一冰再喝，但是這些涼飲喝太多了會阻礙體內(nèi)的陽氣，損傷陽氣而導(dǎo)致生病，比如咽喉疼痛、腹痛等。夏天人們喜歡喝冰的綠豆湯，綠豆湯的確是消暑涼飲，但是冰綠豆湯也是要少喝，特別是脾虛的人。

4、不要大量喝涼茶

夏季消暑，喝涼茶是最簡單的方法，人們在此燒烤的時候尤其喜歡喝涼茶，但是在這里要提醒大家，涼茶雖好，也不能夠長期大量的喝，涼茶都是寒涼的，如果長期喝會損傷陽氣。

5、不要長期熬夜

人體陽氣最旺的時候是晚上11點到凌晨3點的時候，如果這個時候還沒有入睡，還在熬夜的話，會影響體內(nèi)陽氣的生發(fā)，同時也會影響肝臟健康，所以，夏季養(yǎng)陽注意不要熬夜，能在11點前入睡。

大暑對于風(fēng)水的影響

在風(fēng)水學(xué)中，大暑可分為三個時間段：小暑后的15天、大暑10天以及大暑后10天。

在小暑后的15天，陽氣逐漸增強，而陰氣開始轉(zhuǎn)弱。這時，應(yīng)該注意防范火災(zāi)和電器故障等事故。

大暑10天是氣溫最高的時間段，這時人的精力容易隨著汗水流失而迅速下降，應(yīng)該注意調(diào)節(jié)好心情和休息。同時，家里也需要保持空氣流通，防止空氣污染。

在大暑后的10天，漸漸進入秋季，氣溫也逐漸下降。這時要注意補充體力和調(diào)節(jié)好作息時間。