有關(guān)描寫(xiě)家庭健身精彩范文
健身,是一種有益于身心健康的活動(dòng),多健身,我們的身體就會(huì)變得越來(lái)越健康。下面小編給大家分享一些有關(guān)描寫(xiě)家庭健身精彩范文,希望能幫到你!
有關(guān)描寫(xiě)家庭健身精彩范文篇1
清晨,窗外的陽(yáng)光折射在我紅撲撲的臉頰上,我往窗外一望,太陽(yáng)公公摸著自己金黃色的胡須,眼角瞇了一下,似乎在向我點(diǎn)頭微笑呢!我從被子里鉆出來(lái),左望望……右望望……“咦?媽媽去哪啦?”我看了看時(shí)鐘,“已經(jīng)7點(diǎn)30分了,還有30分鐘我就要和媽媽一起去健身了。媽媽該不會(huì)是在睡懶覺(jué)吧?”我自言自語(yǔ)地說(shuō)著。說(shuō)完后,我馬不停蹄地跑進(jìn)媽媽的房間,注視著媽媽的床。怎么回事——床上的被子疊得整整齊齊,有菱有角,而且連一個(gè)人影都沒(méi)有看見(jiàn)。
過(guò)了一會(huì)兒,走廊上響起了熟悉的腳步聲。我猜,一定是媽媽!我跳到門(mén)旁,開(kāi)了門(mén)。一看,真的是媽媽!“媽媽,你剛剛?cè)ツ牧?”我皺著眉頭說(shuō),裝著一幅低沉的樣子。媽媽摸著我的腦袋,說(shuō):“我去給你買(mǎi)早餐了,快吃,要出發(fā)了!”“好!”我興奮地嚷著。不用5分鐘,我們就已經(jīng)準(zhǔn)備好一切出發(fā)了。
一走出大門(mén),就聽(tīng)見(jiàn)小鳥(niǎo)在枝頭歡快地唱著歌;我向四周眺望,到處都是綠油油的一片,中間還有幾朵芬芳的鮮花被葉子遮蓋了臉,若隱若現(xiàn),猶如一位美麗的姑娘害羞地遮蔽自己的臉頰呢;仰望天空,蔚藍(lán)色的一片,襯上飄飄悠悠的白云,恰似一幅水彩畫(huà)。
我們來(lái)到羽毛球場(chǎng),正好有空位,便拿出羽毛球和羽毛球拍打起來(lái)了。我們母女倆打得可激烈了,比比賽場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員還要專心、認(rèn)真呢!首先是我發(fā)球。我把羽毛球往空中一拋,等羽毛球要落下來(lái)時(shí),我來(lái)了個(gè)“360度旋轉(zhuǎn)式開(kāi)球”,轉(zhuǎn)了一圈后,我的頭暈暈的。這時(shí),媽媽突然還了我一個(gè)“高空扣球”。眼看球就要落地了,怎么辦啊?我措手不及。算了!不管了!我拿著球拍,順手把球接了過(guò)去。我看著媽媽,只見(jiàn)媽媽皺著眉頭。嘿嘿,現(xiàn)在知道我的厲害了吧!我得意洋洋地?cái)[好姿勢(shì),以免再次受到“偷襲”。媽媽不知該怎么辦,只好使出自己的絕招了——“救球秘訣之七計(jì)”。我可慘了,媽媽這招可真是防不勝防啊!眼看球從空中落下來(lái)了,我想再使多一個(gè)絕招都不行了。我東張西望,找不到羽毛球,只聽(tīng)“咚”的一聲,羽毛球掉落在我腳上,這時(shí)我才發(fā)現(xiàn)我被球砸了一下。“哇!這球精彩!真夠帥的!”我說(shuō)了一聲。媽媽說(shuō):“是啊!我們繼續(xù)來(lái)?”“不!媽媽,我想…您…教我一下吧。好……吧?”我不好意思地說(shuō)著,心想:真丟臉,剛剛我不要那么得意就好了。“好呀!只要你肯學(xué)就行了。”媽媽的話語(yǔ)剛落,就認(rèn)認(rèn)真真地教我了。我也學(xué)會(huì)了幾招呢!
接著,我和媽媽在小區(qū)周?chē)芰撕脦兹M(jìn)行熱身,休息一下后,我們就要進(jìn)行跑步比賽了。我們各自站在一邊,分好了起點(diǎn)線和終點(diǎn)線后,我讓媽媽念口號(hào),媽媽說(shuō):“各就各位,一,二,三,開(kāi)始!”說(shuō)完后,媽媽就跑了,我起步比媽媽稍慢一些,所以我一直慢慢地跟在媽媽后面??斓浇K點(diǎn)時(shí),我才假裝跑得很快,但最終是媽媽贏。媽媽開(kāi)心地哈哈大笑,說(shuō):“婷婷,誰(shuí)不知道你是在讓我呀!”我撓了撓頭,回答道:“沒(méi)有啊……”媽媽說(shuō):“誰(shuí)贏并不重要,只要我們運(yùn)動(dòng)了,使身體更加健康,其他都不重要了。”我點(diǎn)了點(diǎn)頭。然后,我們到公園去玩那些健身器材。來(lái)到公園時(shí),熱鬧極了,老老少少,個(gè)個(gè)都在運(yùn)動(dòng)著。我和媽媽一到公園,就被兩個(gè)奇特的健身器材吸引住了一一它們倆全身都是藍(lán)色的,但一個(gè)有“頭”,一個(gè)沒(méi)有“頭”,身上全都是骨頭。我對(duì)它們倆研究了一番,終于知道原來(lái)它們呀,是兩兄弟,是我們平常做仰臥起坐的健身器材。我和媽媽剛開(kāi)始還不怎么會(huì)玩,就先看別人玩,等他們走了后,我們便迫不及待地占著位置,做起仰臥起坐了。做了半天,我一個(gè)也弄不起來(lái),媽媽做得氣喘吁吁,但我覺(jué)得媽媽年輕了許多。我在旁跟著媽媽做,久而久之,我做得越來(lái)越快了,感覺(jué)自己的力氣大了很多。做完后,我們?nèi)頋裢噶?,但笑容依然鑲嵌在我們臉上?/p>
健身不但使我們的身體更加健康,而且還讓我們?cè)鰪?qiáng)了體質(zhì)呢!
有關(guān)描寫(xiě)家庭健身精彩范文篇2
我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”看了這個(gè)標(biāo)題,我的眼前又浮現(xiàn)出了兩個(gè)月前的那件事。
兩個(gè)月前的一個(gè)晚上,家庭會(huì)議在餐廳舉行,主要討論的是一家人的身材問(wèn)題。由于這一陣子我們一家三口胃口大開(kāi),導(dǎo)致漸漸形成了肥胖問(wèn)題。我鼓起了小小的肚,媽媽腰圍有了“救生圈”,爸爸就更不用說(shuō)了,演豬八戒都不用化妝了。我們討論減肥方法,討論了半天,才采取媽媽的觀點(diǎn):健身運(yùn)動(dòng)??稍趺催\(yùn)動(dòng)呢?這又是一個(gè)難題,我們討論來(lái),討論去,也沒(méi)討論出個(gè)究竟。于是,我場(chǎng)家庭會(huì)議就這樣糊里糊涂地結(jié)束了。
一天下午,我放學(xué)回到家,被一陣強(qiáng)勁有力的音樂(lè)聲吸引到了媽媽的臥室,只見(jiàn)媽媽正伴著舞曲聲手忙腳亂地學(xué)跳健美操呢!看著她那手足無(wú)措的樣子,我好奇地問(wèn):“媽媽,你跳這是干什么?”我的話剛落音,媽媽便氣喘吁吁地說(shuō):“我買(mǎi)了一盤(pán)健美操光盤(pán),每天跳一遍,跳個(gè)滿頭大汗,肯定能把這救生圈給卸下來(lái)!說(shuō)完,她紅潤(rùn)的臉上揚(yáng)溢出自信的神色。我聽(tīng)了,不由得想:“媽媽都一馬當(dāng)先了,我還在這楞著干嘛?我也和媽媽一起跳吧!于是我也跟著媽媽后手舞足蹈起來(lái),可是由于天生笨拙,我只好改行換道了??墒菗Q成什么呢?我又一次愁眉不展起來(lái),無(wú)意中搖起了媽媽平時(shí)鍛煉用的呼拉圈。真奇怪,呼拉圈竟在我的腰上不下來(lái)了!我高興地想:也許我有這方面的天賦,那就選擇轉(zhuǎn)呼拉圈吧!于是,轉(zhuǎn)呼拉圈成了我的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。見(jiàn)我倆都行動(dòng)起來(lái),爸爸也不甘示弱。不知在什么時(shí)候,爸爸的臥室里添置了一個(gè)新式武器——籃球,這是怎么回事?我和媽媽都丈二和尚摸不著頭腦。于是,在一次午飯中,我和媽媽不約而同地向爸爸提出了心中的疑問(wèn)。爸爸的語(yǔ)氣里帶著自豪:“哈哈!你們娘倆都運(yùn)動(dòng)起來(lái)了,我可也得運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。我報(bào)了一個(gè)我們單位舉辦的籃球培訓(xùn)隊(duì),每天下午都去訓(xùn)練,我減肥的效果絕不會(huì)比你們差!想著爸爸那胖胖的身影在烈日底下奔跑、跳躍、投籃,我不由得抿著嘴笑了。在以后的日子里,我們每天都會(huì)運(yùn)動(dòng)幾個(gè)小時(shí),風(fēng)吹雨打,從不間斷。兩個(gè)月后,我們一家人果然瘦了許多許多?,F(xiàn)在,媽媽當(dāng)上了幾個(gè)朋友的健美操老師,我參加了學(xué)校的運(yùn)動(dòng)會(huì),爸爸成了球隊(duì)的主力隊(duì)員,這可真是一舉兩得呀!
現(xiàn)在,健身運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成了我們一家三口形影不離的好伙伴。在運(yùn)動(dòng)中,我們擁有了健康,擁有了快樂(lè)!
有關(guān)描寫(xiě)家庭健身精彩范文篇3
放寒假后,媽媽要求我每天要堅(jiān)持跳繩,說(shuō)是有助于長(zhǎng)高,沒(méi)辦法,母命難為,我勉為其難的每天跳那么幾個(gè)交差,年前那幾天特別的冷,有一天,爸媽都在家,我突發(fā)其想,你們每天要我跳繩,我也要你們跳,我們來(lái)個(gè)家庭跳繩比賽怎么樣,又能取暖,媽媽舉雙手贊成,爸爸拗不過(guò)我,也同意了,選手是:我,爸爸,媽媽.裁判是爺爺.
走進(jìn)比賽場(chǎng),我立刻緊張起來(lái),老爸絕對(duì)不會(huì)是我的對(duì)手,老媽就不一定了,我的跳繩還是老媽教的,而且以前一直都是老媽領(lǐng)先的,不過(guò)這個(gè)學(xué)期我經(jīng)常練習(xí),進(jìn)步不少,在學(xué)校還參加過(guò)跳繩比賽呢!而媽媽基本沒(méi)怎么跳,總說(shuō)她自己老了,跳不動(dòng)了,但對(duì)是否能贏老媽我的心里還沒(méi)確切的把握.
“開(kāi)始”,隨著裁判的一聲令下,我們的跳繩比賽也開(kāi)始了.我像一只靈巧的燕子,繩子在我耳旁呼呼直想,我跳的飛快,跳繩對(duì)我來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是小菜一碟嘛!再去看看其他兩位:媽媽還算靈活地跳著,媽媽采用的方法是雙腳輪流跳,看起來(lái)還挺輕松的,用奶奶的話說(shuō)就象在踏縫紉機(jī),嘿嘿,我也跳著試試看…….
再看老爸,他的跳繩形象可真是讓人開(kāi)懷大笑啦:雙腳跳得老高,落地時(shí)穩(wěn)穩(wěn)地睬在繩子上,活象一只大狗熊,看老爸跳躍的高度我估計(jì)有一尺多高呢!不僅如此,老爸落地時(shí)還會(huì)帶來(lái)”地震”才沒(méi)跳幾個(gè),老爸已經(jīng)是氣喘吁吁了,媽媽曾經(jīng)說(shuō)老爸跳一下,地板抖三抖,看來(lái)還真是不夸張呢!
還有十秒…..五秒…..時(shí)間到!隨著裁判的一聲”停”比賽結(jié)束了,我跳了191個(gè),第一,老媽152個(gè)第二,而老爸只跳了51個(gè),而且好多個(gè)還是睬到繩子也算的,哈哈!老爸你可得多多鍛煉呀!老媽也已經(jīng)不是我的對(duì)手了,耶!
這次家庭跳繩比賽結(jié)束了,我不但見(jiàn)識(shí)到了老爸跳繩的光輝形象,也感受到了體育運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣。
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