吸煙有害健康，為了自己和他人的健康，請不要吸煙。下面是學習啦小編為你帶來的致親人的一封勸戒煙信，歡迎參閱。

　　致親人的一封勸戒煙信1

　　親愛的親人們：

　　你們好!

　　首先我聲明我不是要喋喋不休的逼迫你們戒煙，我只是以一個小學生的感受給你們一點真誠的忠告。老話說當局者迷，旁觀者清，也許此時此地你們正拿著那根白白的小東西吞云吐霧，好似沉浸在神仙般的“幸福之中”。但是你們可曾想過，這白色的惡魔正在一步步逼近，一點點侵害著您的健康、您的幸福、您的生命......

　　也許你也曾下過決心要戒掉這該死的小東西，但是當那白色的可怕的惡魔飄蕩在你的身邊，你便敵不過它的誘惑，迷失了自我。當然，這不是你的錯，這都是“尼古丁”這個惡魔的罪過，它吞噬著你、迷惑著你、占有著你，它是我們的敵人，我們一定要遠離他、趕走它!

　　你們可知道，尼古丁能使心跳加快，血壓升高，心臟的承受能力減弱。在30和49歲之間，吸煙者心臟發(fā)病的機率是不吸煙者的五倍。

　　你們可知道，吸煙可導致口腔癌和喉癌。香煙中的焦油及煙霧的熱量會使唾液腺發(fā)炎，味蕾受損，口味和嗅覺能力大大減弱，最終導致癌變。

　　你們可知道，吸煙會引致肺癌。90%的總死亡率是由吸煙所導致。

　　你們可知道，吸煙不僅對自己有很大傷害，對你身邊的親朋更是造成了巨大的損傷!二手煙的巨大傷害正在吞噬著你最親愛孩子的健康，你最親愛家人的感情!他是一個無形的惡魔圍繞在你的周圍，傷害著你身邊的每一個人......

　　吸煙對人體的危害是無法用語言表達的。不過，要控制惡魔的罪行，還是很容易的，只需您的舉手之勞，讓這白色魔鬼無翻身之地。每當看到那白白的小東西時，就想想你的健康，家人的健康，為了美好生活，希望您從此將白色惡魔投入地獄!

　　祝您

　　戒煙成功

　　致親人的一封勸戒煙信2

　　親愛的爸爸：

　　你好!

　　每當我看到您抽煙的時候，您是多么的舒坦啊!而我卻提心吊膽，怕您煙抽多了對身體不好;二來我們也在吸二手煙。

　　爸爸，您知道嗎?香煙中含有大量的尼古丁，煙抽多了，尼古丁會堆積起來，毒素慢慢地散發(fā)到您的各個器官中。我曾在電視上看到有個人因為一直抽煙戒不掉煙癮，過了幾年，發(fā)現(xiàn)肺已經(jīng)變得不成樣子了，沒活多久，就去世了。這就是尼古丁帶給抽煙者身體的危害。“抽煙，等于慢性自殺。”是我看到過的廣告語。我還看到過一個實驗，往一只活潑健康的白鼠身上注射大量尼古丁，過了幾分鐘，白鼠就死亡了。爸爸，我想問您：“抽煙真的那么好嗎?”

　　我以前幾次想勸誡您不要抽煙，媽媽曾經(jīng)說過無濟于事，可您就是戒不掉，一直說：“過幾年，過幾年。”我在想，您能推辭多少個幾年呢。當查出肺已變黑的報告時，您已經(jīng)來不及戒煙了。我、媽媽，還有奶奶多么愛您，可你常弄得家里煙霧繚繞，原本潔白的墻壁有些黃了，連那臺吊扇上也有點黃，上次姑姑和表妹為何不愿過夜，就是嫌家里的煙味太難忍了。有一次，同學在班里說我的衣服上也有煙味，爸爸，如果您有朝一日被香煙——我們怎么辦呀!為了您和家人的健康，請戒煙吧!此致

　　戒煙成功，身體健康!

　　你的愛兒程佳龍　

　　致親人的一封勸戒煙信3

　　親愛的舅舅：

　　您好!

　　您知道嗎，每當您抽一次煙，吐出一次煙霧，我都覺得您的健康受到了損傷，您周圍的人也受到了“二手煙”的侵害。每次看到被煙霧環(huán)繞的您，我都感到揪心。

　　雖然現(xiàn)在社會上人人都呼吁遠離香煙，關注健康，到處都張貼著“吸煙有害健康，請不要再吸煙”的標語，但很少能有人實實在在做到的。您就是一個典型的例子。我記不得，這已經(jīng)是第幾次勸您別吸煙了。每次您都是說：“好好好，舅舅知道了，明天就開始戒煙.”但是，我再次見到您時，您還是悠然自得地抽著煙。當我問您為什么還沒6把煙戒掉時，您卻說：“戒煙太難了，我的煙癮那么大，戒不了哇!”如果您這樣想的話，那可就大錯特錯了。

　　其實，我不說您也知道吸煙是有很多壞處的。但是，我還是要著重跟您再講一講：香煙中含有很多化學物質(zhì)，其中最具危害性的就是尼古丁、焦油和一氧化碳了。因為人們長期吸煙，這些有害物質(zhì)更是肆無忌憚。肺癌、口腔癌、食道癌等等這些足以致我們于死地的癌癥，它們是最大的“功臣”。

　　看到這些資料，您恐怕還會說：“嗨，我每天不就抽一兩支嗎，哪有什么事兒啊?”但是，北宋名人張乖崖曾經(jīng)說過這樣一句話：“一日一錢，千日千錢。繩鋸木斷，水滴石穿。”吸煙也是一樣。您想想，一天抽一兩支是沒什么事，但日子久了，您體內(nèi)的有害物質(zhì)越積越多，最后，當您后悔，吸煙傷害到自己時，恐怕已經(jīng)來不及了。

　　我再給您講一講我爸爸和爺爺戒煙的故事。

　　聽媽媽說，在以前，爸爸的煙癮是很大的，幾乎每天都要抽上五、六支。但自從媽媽懷上我以后，為了不影響媽媽和她肚子里的我的健康，爸爸毅然決定將抽了十幾年的煙給戒掉。雖然他好幾次都想放棄，但最后還是堅持了下來，把煙給戒掉了。

　　知道嗎，我爺爺是名老煙友，他有著五十幾年的吸煙史。但前年，他咳嗽得厲害，肺部也感到不舒服。家人帶他去醫(yī)院一查，竟然是肺炎!為此，爺爺還打了半個多月的點滴。從此，爺爺把煙戒了?，F(xiàn)在，他喊覺好多了。

　　看，舅舅，難道我的爸爸和爺爺?shù)慕錈煿适逻€不足以證明戒煙根本不困難嗎?

　　其實，大多數(shù)煙民都是能夠徹底揮別香煙的。只是他們口頭說，根本不去做。只要有戒掉香煙的決心，那戒煙將不再是難題。不是嗎，舅舅?只要您能有這份決心，我相信，為了您自己和他人的健康，您一定會把香煙戒掉的!

　　祝舅舅成功戒煙!

　　您的外甥：閏智

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