關(guān)愛青少年心理健康征文
關(guān)愛青少年心理健康征文(篇1)
青春,就像一顆梅花樹,是那樣的堅(jiān)強(qiáng),又是那樣的脆弱。它在寒冬臘月奔放,又在陽春三月凋落。它是默默無聞的,但卻是向往未來,充滿激情的。
當(dāng)我們年老,當(dāng)我們韶華不再,當(dāng)我們在舉手投足之間流露出遲鈍,而那個時候,還可以依然在一起快樂的生活,這就是我想要的。大學(xué),一個洋溢著青春的地方,原本習(xí)慣被束縛著的我們,就仿佛是一群被關(guān)久了的小鳥突然回到天空,不知該往何處飛翔。剛開始的時候,我并不適應(yīng)所謂的自主生活,但是我卻跟著時間一起成長。經(jīng)過時間的洗禮,我們才能真正成熟。每個人都要經(jīng)歷蛻變才能長大,所以我們總是欠挫折一聲“謝謝”。
專業(yè)的選擇是職業(yè)規(guī)劃的核心,做選擇是人成長過程中的重要環(huán)節(jié),對大多數(shù)大學(xué)畢業(yè)生來說,應(yīng)該愁的不是找不到工作,而是覺得找不到“適合”自己的工作。也許,現(xiàn)在我們每個人都不知道,你所浪費(fèi)的今天就是你昨天奢望的明天,你所厭倦的現(xiàn)在是你未來回不去的曾經(jīng)。所以現(xiàn)在我應(yīng)該制定一個長遠(yuǎn)的目標(biāo),并朝著這個目標(biāo)做出規(guī)劃,一步一步的為之作出努力。
時常聽說,夢想很美,但是卻很遠(yuǎn)。在追求夢想的過程中我們常常會遇到挫折,當(dāng)我們遇到挫折的時候應(yīng)該感到慶幸,因?yàn)樗C明,你將面臨更大的難題和挑戰(zhàn),也就是證明我們還有提升的空間,只要我們一直堅(jiān)持著夢想,我相信一定會有春暖花開的一天。能保持良好的人際關(guān)系往往是自我實(shí)現(xiàn)的人,他們具有更深刻和深厚的人際關(guān)系,才能擁有更多的融合,更崇高的愛,更完美的認(rèn)同以及更多擺脫自我限制的能力。我時常能遇見非常好的人,溫順,善良,智慧,充滿勇氣,堅(jiān)毅,忍耐地活著,他們時刻提醒我這個人世間的高貴和完滿。也正是因?yàn)樗齻冏屛铱偨Y(jié)出了一句話:“對自己好點(diǎn),因?yàn)橐惠呑硬婚L;對別人好點(diǎn),因?yàn)橄螺呑硬灰欢苡龅?。”在大學(xué)我遇到了教會我成熟的朋友,跟之前相比,少了些天真,多了一些穩(wěn)重。無論怎樣都愿我惦念之人遠(yuǎn)離禍害歲歲平安,即使生生不見又或者年年常相伴。
張小嫻曾說:“要想成為一個快樂成功的人,最重要的一點(diǎn)就是隨手關(guān)上身后的門,學(xué)會將過去的錯誤,失誤統(tǒng)統(tǒng)忘記,不要沉湎于懊惱,悔恨之中,要一直往前看;時光一去不復(fù)返,明天又是新的一天,不要使過去的錯誤,失誤成為明天的包袱?!币粋€人要想成功,就要健康的心理,并且擁有好的心態(tài)。雖然現(xiàn)在的我們會覺得在學(xué)業(yè)上很無奈,周圍的氛圍總是輕易的把一切雄心壯志消磨殆盡。環(huán)境的變化,理想與現(xiàn)實(shí)的沖突,總是會讓我們找不到前進(jìn)的方向。這個時候,我們需要冷靜的思考到底自己想規(guī)劃一條什么樣的道路,然后就算道路坎坷,也要勇往直前。
人生為棋,我愿為卒,行動雖慢,可是卻不曾后退一步。每一個城市不管如何都有一個你停留的理由,而我義無反顧的選擇了離開我生活18年的城市。18年前,我在沈陽,如今我在大連。希望在這個城市里可以放飛自己的夢想,用夢想砸向現(xiàn)實(shí)。
關(guān)愛青少年心理健康征文(篇2)
窗外是烏云滿天,大雨傾盆,連空氣中似乎都帶著憂傷的味道。屋內(nèi)的我站在鏡子前,一遍又一遍的問我自己:為什么偏偏是我?為什么偏偏是我?這樣一遍又一遍的重復(fù)之后,我的眼淚就掉下來了。閉上了雙眼,記憶又回到那個黑色的六月。在拼搏了三年之后,我以為自己會收獲成功的喜悅??晌业葋淼膮s是高考落榜,而且最讓我覺得無法接受的就是我們?nèi)辔迨畟€人有四十九個都是二本或二本以上,只有我一個,只有我是???。我不斷地問我自己為什么偏偏是我,為什么那么多人偏偏是我被留下來,問到最后除了眼淚什么都沒有。那些日子我活在黑暗中,就像一只受傷的獅子在安靜的角落靜靜的用舌頭舔著傷口??墒俏覜]有選擇復(fù)讀,因?yàn)槲抑肋@三年中我付出了多少努力,我也不會忘記自己課桌上寫的今朝披星戴月,明朝輕舞飛揚(yáng)。我知道我盡了全力,這樣的結(jié)果我也不必掙扎。不理會老師的諄諄教誨,不顧及父母的苦口婆心,我還是固執(zhí)的選擇了踏上火車,來到大連大學(xué)??僧?dāng)我坐在火車上我的心里突然有種不知所措的感覺,我不知道自己的方向在哪,未來會是怎么樣,甚至我突然有想要逃跑的念頭。
在這樣的迷茫中,我到了學(xué)校,辦理入學(xué)手續(xù)。到了宿舍,一直到坐在教室里那一刻我的心里依然是空的。起初的幾天,我只是機(jī)械的上課,下課。我以為我的大學(xué)生涯就會這樣碌碌無為的結(jié)束??墒菬o意間在雜志上看到的一句話卻是深深的改變了我。它是出自泰戈?duì)柕囊痪湓挘褐挥薪?jīng)歷地獄般的磨練才能鍛造創(chuàng)造天堂的力量,只有流過血的雙手才能彈出世間的絕唱??吹竭@句話的那一瞬間,我全身的血液似乎都在沸騰,我找到了自己奮斗的理由。我知道上帝給我關(guān)上這扇門的同時,就是為了讓我知道他想要我以不同方式走出去,我一定要利用好那扇打開的窗。即使跌倒了一千次,我也要一千零一次的爬起。
我開始了自己新的征程,我參加了班里的學(xué)委競選,幸運(yùn)的是自己被選上了。在當(dāng)學(xué)委的這一段時間,我真的感覺到了自己的蛻變。從不敢在陌生人面前說話到可以侃侃而談,從不知道怎樣去承擔(dān)到可以獨(dú)當(dāng)一面,從愛憎分明到可以冷靜的看待每一個人。以前的我是任性的,自己不喜歡的人根本不會去接觸,甚至?xí)涑盁嶂S??涩F(xiàn)在我懂得微笑的看每一個人,我知道這不是虛偽,這是人際關(guān)系的處理。以前的我是脆弱的我,一點(diǎn)點(diǎn)的挫折就會被無限的放大,可現(xiàn)在我知道這是一種考驗(yàn),就像蝴蝶的蛻變,我只要去做好自己該做的就可以了。就算再大的事只要我敢于擔(dān)當(dāng),只要我敢于面對,就算是哭我也是哭得最漂亮的那一個。成長不是年齡的增長,而是心理承受能力的強(qiáng)大,高考之后的同學(xué)聚會我一次也沒去,因?yàn)橛X得自己矮人一截,可現(xiàn)在如果再有聚會,我會自信的去看我以前的老師同學(xué),我會告訴他們我在大學(xué)沒有一次掛科,沒有一次逃課,我的專業(yè)成績排在班級第一名,專業(yè)第八名。這是我對于我大學(xué)生活最好的評價。雖然在高考時我被遺忘,可在大學(xué)里我在綻放著自己的光彩。
一只丑陋的毛毛蟲在掙扎了無數(shù)次之后,在努力了無數(shù)次之后,總會蛻變?yōu)槊利惖暮?/p>
青春的花開花謝,讓我疲憊卻不后悔。四季的雨飛雪飛,讓我心醉去不堪憔悴。輕輕的風(fēng),輕輕的夢,輕輕的晨晨昏昏。淡淡的云,淡淡的月,淡淡的年年歲歲。
關(guān)愛青少年心理健康征文(篇3)
在大學(xué)校園里,大學(xué)生們雖然接受著現(xiàn)代科學(xué)文化知識,可是在人際交往方面中卻往往是力不從心。據(jù)全國抽樣調(diào)查顯示,目前有22.8%的大學(xué)生存在不同程度的心理健康障礙或心理異常表現(xiàn),甚至誘發(fā)出走、自殺、兇殺等事故。心理專家分析,當(dāng)前大學(xué)生不善于人際交往,和多數(shù)學(xué)生都是獨(dú)生子女有關(guān)系,他們原來在家庭生活中往往處處享受優(yōu)待,自我意識比較強(qiáng),個性比較突出,加上每個人生長在不同的家庭之中,教育方式,成長經(jīng)歷,性格特征都不一樣,都站在自我的角度上去看問題,這樣不同個性的學(xué)生之間就形成了沖突,沖突互不相讓,就形成了心理壓力,而這種心理壓力長期存在下去,很容易誘發(fā)嚴(yán)重的心理問題。專家指出,要解決這一問題,大學(xué)生們首先要學(xué)會改變看問題的角度,樹立人際交往中的健康心態(tài)。關(guān)于開展大學(xué)生的心理健康教育,我有以下一些小小的見解。
首先開展心理健康教育的意義培養(yǎng)學(xué)生健康的心理,是學(xué)校教育的重要內(nèi)容之一。“心理健康”從一般意義上講,是指人的內(nèi)心世界能夠保持安定、樂觀、并充滿活力,能夠保障高度發(fā)揮人的積極性和創(chuàng)造性,以良好的工作方式去適應(yīng)各種外部環(huán)境的狀態(tài)。也就是說,無論遇到任何艱難困苦,心理都不會失去平衡,并以頑強(qiáng)的毅力去拼搏;對各種環(huán)境有良好的適應(yīng)能力,能充分發(fā)揮身心健康的潛能,積極地顯示出來。對于大學(xué)生健康心理的培養(yǎng),有專家指出可用“三良好”來衡量:
(1)良好的個性:情緒穩(wěn)定,性格溫和,意志堅(jiān)強(qiáng),感情豐富,胸懷坦蕩,豁達(dá)樂觀。
(2)良好的處世能力:觀察問題客觀現(xiàn)實(shí),具有較好的自控能力,能適應(yīng)復(fù)雜的社會環(huán)境。
(3)良好的人際關(guān)系:助人為樂,與人為善,與他人關(guān)系良好。心理健康的人是能保持鎮(zhèn)靜的情緒,堅(jiān)強(qiáng)的性格。較高的智能,適度的對社會環(huán)境的適應(yīng)行為和愉快和諧的情緒。
其次我認(rèn)為學(xué)校要有對大學(xué)生心理健康進(jìn)行教育的觀念。過去相當(dāng)長時期,人們認(rèn)為個人的智力高,將來就可能成功成材。而當(dāng)今世界學(xué)校教育目的不再是把學(xué)生當(dāng)成儲存知識的容器,認(rèn)識到教育是塑造人的創(chuàng)造,是要讓每個學(xué)生任何方面的潛能得到充分的發(fā)展。而心理素質(zhì)恰又是其它所有素質(zhì)得以構(gòu)建的基本素質(zhì)。
傳統(tǒng)的健康觀念使人們偏重身體健康,忽視心理健康。隨著社會的發(fā)展,文化的更新,生活方式的改變等,人們越來越意識到要更好地適應(yīng)社會環(huán)境,只要身體健康是不夠的,還需要良好的心理狀態(tài)和社會適應(yīng)能力。簡而言之,健康即指生理和心理兩方面的健康。
大學(xué)生不僅是學(xué)生更是成年人,成年人就必須有一定的成熟性。成熟是每個人在不同水平上不同層次上的一種生理和心理的表現(xiàn)。心理上的成熟不是自然過程,需要通過教育和訓(xùn)練,如果只有發(fā)育而沒有教育這一因素,則成熟將是零。因而教育不僅能促使學(xué)生的成熟,也將給因心理不和諧、心理困惑的學(xué)生解除煩惱不安。諸如,有些學(xué)生熱心于網(wǎng)絡(luò)游戲的時候,另一些學(xué)生卻已經(jīng)關(guān)注人際交往。這實(shí)際是人的心理發(fā)展快慢之別的表象。因此,不能簡單武斷地把學(xué)生表現(xiàn)出各種不健康的心理行為歸結(jié)為學(xué)生的思想問題,慣用成人化的思想教育方法去對待學(xué)生,簡單地把他們分為“好”和“差”,其結(jié)果必將扭曲和損害學(xué)生的正常健康成長。
更重要的就是對大學(xué)生的心理特征的時刻關(guān)注。大學(xué)階段學(xué)生正處在青年初期,是人生道路上最寶貴,充滿生機(jī)具有向上發(fā)展趨勢的時期。他們已具有強(qiáng)烈的獨(dú)立意識和愛的需要、尊重的需求、自我實(shí)現(xiàn)的追求。他們的心理活動表現(xiàn)出既豐富又矛盾的特征。所以不能讓學(xué)生的心理素質(zhì)發(fā)展不平衡。第一是大學(xué)生自尊心很強(qiáng),但自制力等意志和毅力相對較弱,在生活中一帆風(fēng)順和得意時,常有明顯的優(yōu)越感和盲目自信,若一旦遇到困難和挫折,又易轉(zhuǎn)向反面,產(chǎn)生自卑感甚至悲觀失望等消極心理反應(yīng)。第二是情緒和情感的發(fā)展不平衡。大學(xué)生情感豐富而復(fù)雜,情緒變化急劇而強(qiáng)烈,常常動蕩不定,為一點(diǎn)小事可顯得非常激動,熱情,卻有時又會轉(zhuǎn)向反面陷入極端的苦惱悲觀的情感狀態(tài)而泄氣、絕望。故有人把這個階段的年輕人說成是“疾風(fēng)怒濤”時期。第三是人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。大學(xué)生需要友誼,需要別人愛又愛別人,把友誼看成是生活中的重要組成部分。沒有伙伴,會使他們感到苦惱孤獨(dú)。友誼給他們帶來歡樂和支持,來自朋友的鼓勵和安慰、贊揚(yáng),往往比家長、老師的作用大。但由于大學(xué)生自尊心很強(qiáng),感情豐富而起伏性大,不少人往往不能正確處理自己與他人的關(guān)系,易產(chǎn)生人際關(guān)系的緊張而帶來心理不平衡。第四就是自我意識、自我實(shí)現(xiàn)的觀念與認(rèn)識不平、認(rèn)識能力的差異。大學(xué)生自我意識強(qiáng)、思維活躍,尤其處在信息時代,大量的信息以多種途徑源源不斷地提供給大學(xué)生,有真善美的,也有假惡丑的,但由于大學(xué)生認(rèn)識能力有待提高,對各種信息不能完全正確過濾,就可能成為一種社會因素對他們的心理健康產(chǎn)生有害的影響。如果注意加以引導(dǎo)培養(yǎng),就能有利于開拓學(xué)生的思路,鍛煉他們的心理素質(zhì),提高他們的是非觀念。
開展大學(xué)生心理健康教育是非常之必要的?,F(xiàn)行的學(xué)校德育大綱已列入個性心理品質(zhì)和能力教育,明確規(guī)定學(xué)校心理健康教育是學(xué)校德育工作的重要任務(wù)內(nèi)容之一。心理健康教育不僅是我國社會主義教育性質(zhì)和目的所決定,而且是大學(xué)生心理變化發(fā)展的特殊性所提出的客觀要求。大學(xué)生特殊的年齡階段所決定的特殊心理狀態(tài)以及他們所處的學(xué)習(xí)生活環(huán)境,決定了他們的心理變化發(fā)展正處在一個不穩(wěn)定的階段。在此階段,能否保證和增進(jìn)學(xué)生的心理健康,將直接影響到他們的身心是否能全面健康發(fā)展成長,對他們終生產(chǎn)生深遠(yuǎn)的作用。因此,注重和加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育,不僅非常重要,而且迫切的。通過對大學(xué)生心理健康教育,使他們提高自我意識,自我管理的能力,懂得心理保健知識。心理健康教育可使學(xué)生珍惜自己的青春年華,樹立正確的幸福觀,樂觀豁達(dá),積極進(jìn)取,培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不撥頑強(qiáng)拼搏的意志品格。
總之,大學(xué)生的心理教育與訓(xùn)練的目的,就是要進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生自我意識健康發(fā)展,能成為一個生理、心理上真正成熟的學(xué)生和成年人,使之社會不論對他們?nèi)绾翁暨x,都能良好的適應(yīng),愉快的接受,充分發(fā)揮自己的才智,激發(fā)心理潛能,達(dá)到自我意識日趨完善的新境界,成為一個心理健康,能自強(qiáng)自立,積極向上,成熟的人。注重和加強(qiáng)對大學(xué)生的心理健康教育不僅非常重要而且非常迫切。我們既要看到對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重要性,又要不斷地探索解決大學(xué)生心理健康問題的方法。而解決的辦法我認(rèn)為更需要學(xué)生與老師們共同合作,然后共同去發(fā)現(xiàn)問題,解決問題。以上只是我的個人看法與見解,當(dāng)然還需老師們的各種的建議與意見。
關(guān)愛青少年心理健康征文(篇4)
愛因斯坦有句名言:“一個人取得的成績往往取決于性格上的偉大?!倍鴺?gòu)成我們個性的,正是日常生活中的一個個好習(xí)慣。好習(xí)慣養(yǎng)的越多,人的能力就越強(qiáng)。養(yǎng)成好的習(xí)慣,就如同為夢想插上翅膀,它將為人生的成功打堅(jiān)定下的基石。
在學(xué)習(xí)方面,我也有一些比較好的習(xí)慣,比如對待作業(yè)一絲不茍。每天,老師布置的作業(yè)我都要保質(zhì)、保量地完成,字體也十分工整,一筆一劃,清清楚楚,從不寫連筆字。就連我的摘抄本也是如此。每次我在摘抄的時候媽媽總是埋怨我寫的太多了,密密麻麻的,整張紙沒有一點(diǎn)空白的余地,還說我寫得太過工整,讓我練隨手字??晌铱偛宦爧寢尩?,總是振振有詞地說:“字如其人,像我長得這么漂亮的人,哪兒能寫丑字呢?”所以,我會一直堅(jiān)持用最漂亮的字來書寫。在學(xué)習(xí)上,我的另外一個好習(xí)慣就是每學(xué)期都會準(zhǔn)備一個“錯題本”,把作業(yè)里面出現(xiàn)的錯題和遇到的難題都記錄在這個本子上,不僅如此我還會在每道題的旁邊寫上錯題分析,然后把正確的答案寫在后面。到了學(xué)期末,我只拿出這個錯題本復(fù)習(xí)就行了。這樣不僅能查漏補(bǔ)缺,還能更好地幫助我鞏固知識,提高了我的學(xué)習(xí)效率。復(fù)習(xí)也是我一個很好的習(xí)慣,每天背著書包回到家時,我第一件事情不是急著打開書包寫作業(yè),而是靜靜地坐在書桌前回憶老師今天所教的內(nèi)容??资ト苏f:“溫故而知新,不亦樂乎?”遇到疑惑的地方我會再打開課本復(fù)習(xí)一下。如果有時間,我還會把有關(guān)的題目再做一遍。要是不這樣做,我心里就覺得不踏實(shí),總覺得少了些什么,空空的。做完這些我才會拿出作業(yè)本認(rèn)真地答題。就這樣,我久而久之就養(yǎng)成了這個好習(xí)慣,使我的成績在班中名列前茅。
在文明禮儀方面,我覺得自己做得比較好的就是無論何時何地都講普通話。這學(xué)期,學(xué)校開展了“文明禮儀進(jìn)校園”的活動,倡導(dǎo)大家在學(xué)校、在家里都要說普通話。開始我有點(diǎn)不好意思,覺得下課了還說普通話有點(diǎn)別扭,可是看大家都在說普通話,自己也就自然地用普通話與同學(xué)交流。慢慢地,我開始喜歡說普通話,覺得說普通話是件高雅的事情,甚至在家里與爸爸媽媽說話用的也是普通話?,F(xiàn)在,我認(rèn)為說普通話不僅可以提高一個人的修養(yǎng),還可以在不知不覺中鍛煉自己的語感,不是嗎?
人們常說:春種秋收,播下一個行動的種子,便會收獲一個習(xí)慣的美好碩果,所以,讓我們將好習(xí)慣的種子埋下,用恒心去澆灌,就會成就我們生命的精彩,成就我們生命的輝煌,讓我們演繹出我們?nèi)松凶罹实囊幻娅I(xiàn)給人 “思維是地球上最美麗的花朵”,而探索精神是其中最燦爛的一枝。千百年來,人類用孜孜不倦的求索精神,不斷擴(kuò)展著對神氣大自然,對奇妙的科學(xué)以及對人類自身的認(rèn)識。在永不停頓的對未知領(lǐng)域的探究中,人類建構(gòu)起了多姿多彩的迷人世界。
地外文明真的存在嗎?動物為什么要冬眠?哥德巴赫猜想是什么回事?我們能不能跨越時空?這些問題一直伴隨著我,為了解開這些我不懂的“迷”我選擇了《學(xué)生探索百科全書》,我希望它可以給我?guī)磉@些我不懂得的問題的答案。 科普讀物讀后感這本《學(xué)生探索百科全書》共分為三章——自然探索、科學(xué)探索和歷史探索。三章的排版都做的很好,讓讀者很容易便可以找到自己感興趣的知識,三章都按照各自的特點(diǎn)分為若干節(jié),各節(jié)在結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)上均采用場面宏大的主圖以及精彩紛呈的配圖以增強(qiáng)視覺沖擊力,讓讀者在準(zhǔn)確的文字描述、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)脑斫沂局杏淇斓靥ど闲缕娴奶剿髦茫p松地掌握的百科知識。 讀過這本書之后我深深感受到了它對我?guī)淼暮锰帯?/p>
首先我在第一章的自然探索中,我了解了來自宇宙深處的信息、漫長的生命之旅在第二章的科學(xué)探索中,我了解了無處不在的黃金分割、四色之迷、尋找“幽靈粒子”、我們能不能穿越時空……等等等等,這些知識又是我了解到了科學(xué),學(xué)會了科學(xué)的方法,科學(xué)的理論,科學(xué)的發(fā)展,科學(xué)的分析這些重要的東西,并且在日常生活中遇到的一些奇聞異事我也可以通過科學(xué)說法來解答他,這些知識都豐富了我的生活經(jīng)驗(yàn),讓我不斷的健康成長。
在第三章的歷史探索中,我了解到了絲綢之路、奧林匹克運(yùn)動會的起源、埃及艷后、金字塔工程……等等等等。歷史使人明智,因?yàn)榱私鈿v史,可以學(xué)習(xí)前人的正確做法,并且改到自己的錯誤作風(fēng),這樣可以使人們在成功的路上少一些坎坷,為自己鑄造一條平平的道路!
看吧!一本知識讀物給我們帶來了多么大的益處,在這個講究科學(xué)的時代,如果我們不多學(xué)習(xí)一些有關(guān)科學(xué)的知識的話,我們肯定會被這個時代所漸漸的遺忘,我們只會一點(diǎn)一點(diǎn)的落后,選擇一本好的科普類讀物吧,相信它會給你帶來意外的收獲!
關(guān)愛青少年心理健康征文(篇5)
不知道有多少只鳥兒歡快的從我的窗前掠過,只知道坐在窗前的我早已麻木了,我在絕望中掙扎,然而所得的頂多只有痛苦罷了,這一切都來源于心中的那片陰云。
“你有本事就滾呀!真是站著說話不腰疼?!薄霸摑L也是你滾,你沖我吼什么吼!”接著,一陣碟碗破碎的聲音隨之而來?!俺?!吵!吵!你們天天只知道吵,煩不煩呀!”我狠狠地將手中的筆摔在桌子上,我真恨不得拿棉花堵上自己的耳朵,省得再去聽他們沒完沒了的吵鬧,我關(guān)了燈,鉆進(jìn)被窩,不爭氣的淚水在眼眶里打轉(zhuǎn)?!盀槭裁匆磺械牟恍叶家谖业纳砩显繛槭裁次揖筒荒軗碛幸粋€和睦溫馨的家呢?”客廳里無止境的爭吵伴著我不可阻擋的哭泣聲,顯得那么凄涼。
太陽又從云層中露出了笑臉,托出一顆倍愛打擊的心,我翻身起床,慢騰騰的穿衣洗漱完畢,暖水瓶里空空如也,我只好空著肚子去上學(xué)。上午,好友問我是不是生病了時,我冷冷地拋下一句“嚴(yán)重性心病,說不定隨時‘休克’呢!”“啊!有那么嚴(yán)重啊!”好友驚得不得了,我冷冷地笑著,連我的心也幾乎在發(fā)顫。也許是好友看出了我的心思,午飯時間她提出帶我出去散散心,反正我也不愿回家便隨聲應(yīng)道:“噢?!焙糜驯憷覜_向那片麥浪滾滾的田野,金色的麥穗在風(fēng)的吹拂下翻滾著波浪;肥胖的蜜蜂嗡嗡的飛著;粗壯的大樹抽出嫩綠的柳條;艷麗的花兒釋放出誘人的芳香……我的心境忽然被這幅美妙的彩畫點(diǎn)亮了,“看到了嗎?它們只為自己開花,沒有一絲憂愁,抱著樂觀向上的心態(tài)去面對生活,你會從中收獲很多很多?!焙糜颜乱欢溆筒嘶ㄝp輕的對我說?!盀樽约洪_花?”我問好友,“當(dāng)然,為自己開花,芳香自我,何樂不為呢?”好友依然笑臉如花。我忽然明白:逃避不了的現(xiàn)實(shí)也就永遠(yuǎn)無法逃避。在好友的安慰下我感到心里疼痛終于解開了,我好輕松!之后的日子依然一如既往,父母之間的紛爭永不罷休,我卻不再像以前那樣煩,我依然做著自己的事,依然只為自己開花,因?yàn)槲颐靼谆钤陉幵浦杏肋h(yuǎn)無法開出美麗的花兒,父母之間的吵鬧只是生活中的一個插曲,我應(yīng)該大聲的笑,歡快的迎接每一天的黎明,愜意的歡送每一個夕陽!
心中的陰云散了,永遠(yuǎn)不忘為自己開花,為自己的心靈開一朵花,揮灑一片芳香,讓心永遠(yuǎn)艷陽高照。
關(guān)愛青少年心理健康征文(篇6)
關(guān)于心理健康這個話題,我想說我是個心理亞健康的人,甚至無法義正言辭告訴人們心里不健康為何表現(xiàn),又如何去調(diào)整它。每一個人所生活的環(huán)境不同,受到各方面的教育不同,所被傳授的思想觀念不用。導(dǎo)致心理不健朗的因素比較雜,現(xiàn)實(shí)給予我們物質(zhì)的陰暗面較多,自己的信念與心念往往必須由自己去控制。而年少又有幾何任待蹉跎。冥冥之中,命運(yùn)的齒輪以駭人的速度滾動著,我們心中載滿了太多不得已,不能讓自己剖析的念頭去面對該有的殘忍與兇惡。所以就如此逃避,如此隱藏,如此不能正視。需要改善心靈時及時能不到凈化。
曾經(jīng)的我這樣過活:撕扯,掐牢喉嚨,哽咽,沒得快活。起起落落,不明白生活的輾轉(zhuǎn)在心里怎會這般無奈心痛,了解不到我什么,但請自己別埋怨。
我憎恨到發(fā)瘋。終是,若安安穩(wěn)穩(wěn),就嘗試想想哪里好,或者真的發(fā)覺。淚水與縱情交織,選擇看到的是沒心沒肺的歡樂。麻木麻木的日子的環(huán)境,不是忘記原來的自己,忘記過去,忘記年少輕狂真實(shí)些,忘記背后奚落紛飛,忘記堅(jiān)強(qiáng)無知無助撩起巴掌憤恨自己卻實(shí)是療傷。無忘。
而然我只是在長大,在一個人的世界一個人生活,喧器不屬于我。我也已經(jīng)遠(yuǎn)走高飛在心里,在這片天空下的心。所有都不必尋找。自不是所謂病態(tài),可以讓我引以驕傲的生活處事罷了。
我們不該強(qiáng)求自己,在一點(diǎn)一點(diǎn)的生命中去慢慢擁有愛和力量。
生活讓我這樣一個不喜流淚的人控制不了不喜的事發(fā)生,我明白這里的意義是站著不怕鞭策。有些傷痕像場大火,把心燒焦難以復(fù)活。盡管是如此,那么死心時微笑還會活生生也是一種獲得。時常被人說心理上已是病患,其實(shí)沒什么關(guān)系,沒有人等你痊愈,有時光陪伴。
當(dāng)我的內(nèi)心有了信仰有了崇高有了愛和力量,時常渾渾噩噩無法辨清實(shí)物的正確距離、質(zhì)量和觸感的我漸行漸遠(yuǎn)。我開始感謝主,在任何人都無法進(jìn)入我心迷開解它,卻讓自己洞察無疑,當(dāng)一顆心都是血淋淋的口子。當(dāng)吶喊與嘶吼不忍我發(fā)泄,我清楚想赴黃泉不得衷。他們最終都將離我遠(yuǎn)去。如果歲月是靜默的,我們都是靜默之子。不管如何尖銳的我們歲月會告訴我們原本的面貌。我們要知道有些事遇上了也都遇上了,有些人零散了也就零散了。我們要帶上一點(diǎn)一點(diǎn)聚積起來的愛和力量讓它們成為人生的飄零,在空氣中彌漫。
壓抑自我的情緒四面八方襲來時,就像被風(fēng)從遠(yuǎn)方吹來的厚厚的黑云一般,云層里嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)塞裹著我看向迷??斩囱凵竦牟幻髦?。久久負(fù)壓我的頭頂。此時的我便把雙眼浸濕,看不清眼前困惑的,就能不對照所看見的,找出內(nèi)心的想頭?;蚩奁虮浪?,彷如充滿形形色色的人心叵測般的纏繞被扯爛時的痛苦。之后輕裊飛越我復(fù)雜的頭頂,由它我抬起了快斷裂的脖頸,然仰視了天空,被抓住了迷戀云層的神情。
苦楚的心理讓身邊的人覺得揪心,他們?yōu)槲覀兛喑男撵`憂心。我們最該為自己做的就是去剖析那些遺憾而感概的永遠(yuǎn)都是自認(rèn)為最不幸的所經(jīng)歷的的難以承受。將那些承受剖析透徹,我們完全得了愛和力量。我們也要銘記被認(rèn)為不健康的心理為我們帶來的轉(zhuǎn)變。
那么多當(dāng)時我覺得快要要了我的命的事情,那么多我覺得快要撐不下去的境地,都會慢慢的好起來,就算再慢,只要我愿意等,它也愿意成為過去,而那些我暫時不能戰(zhàn)勝的不能克服的,不能容忍的,不能寬容的,就告訴自己,凡是不能殺死我的,最終都會讓我更強(qiáng)。
別怕心理健康與否,只要剖析自己的想頭,怕什么所謂的健康與否,要相信自己有了愛和力量亦是成了人生的功績,亦是健康的心理。
關(guān)愛青少年心理健康征文(篇7)
高三勵志已經(jīng)是很多高三生的共識,因?yàn)橛辛烁呷齽钪镜拇嬖?,單調(diào)乏味的高三生活會變得多姿多彩。但是高三勵志的健康存在也要有一個良好的基礎(chǔ),這個基礎(chǔ)就是良好的心理健康。
學(xué)者說心理健康是一種愉快的體驗(yàn),不良的體驗(yàn)會讓人的心態(tài)產(chǎn)生消極,產(chǎn)生自卑感,因而心理健康很重要。心理健康要做到首先就是要正確認(rèn)識自己,認(rèn)識自己的優(yōu)缺不足。面對優(yōu)點(diǎn)不焦躁,面對缺點(diǎn)不自卑,得失淡然。在和同學(xué)交往的過程中,自己保持一顆謙虛熱情的心,健康的種子就會在心里萌芽。
其次就是心理健康能夠提高人做事的工作效能。因?yàn)榱己玫男睦斫】的軌驇尤说拇竽X細(xì)胞,提高人的想象力和創(chuàng)造力。如果在學(xué)習(xí)的過程中,自己的注意力不集中,學(xué)習(xí)效能低下,眼睛看書但是心里卻沒有記住,那么不妨將書本合上,靜思一下,或者去做一些文體活動,放松一下自己再回來看書,或許就會有不一樣的收獲呢。
最后要知道的是不必?fù)?dān)心自己高三勵志心態(tài)不是百分百的好,因?yàn)樾睦斫】凳菦]有絕對良好的。心理健康它會隨著環(huán)境和自身承受力的改變而改變。因而只要你能夠時刻告訴自己保持一顆寬松的心態(tài),健康的心理,開朗的性格就可以了。這樣即使遇到挫折,相信自己也可以打敗它,向著自己的夢想前行!
關(guān)愛青少年心理健康征文(篇8)
常用QQ的同學(xué)一定看過這些話“看看我最近的照片---才掃描到空間上的是不是有點(diǎn)太露了”隨后就是一個網(wǎng)址。我想同學(xué)們一定對這些危害我們的心理的東西痛恨之極。每每我看到這些話,心里不禁一酸:為什么總有人發(fā)這些無聊的話呢?自己有好處嗎?難道為的就是讓其他人也陷入泥潭?
難道,網(wǎng)絡(luò)上沒有綠色可言了嗎?事實(shí)不是這樣的。網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍。它大部分內(nèi)容都是這時代先進(jìn)的產(chǎn)物。其實(shí),網(wǎng)絡(luò)也是一面鏡子,它反射出你的心是否健康。
我們無法去評判這個世界的好壞,因?yàn)槲覀兯|及到的僅僅只是這世界的皮毛而已。以偏概全,未免過于臆斷。然而這世界的繁華,亦如這城市的喧囂,總是在不經(jīng)意間讓人迷失自我。人們在這喧囂的世界中往往會多許多浮躁。很多時候,我們需要給自己的生命留下一點(diǎn)空隙,就像兩車之間的安全距離—一點(diǎn)緩沖的余地,可以隨時調(diào)整自己。不管外界如何變化,自己都能有一片清靜的天地。清靜不在熱鬧繁雜中,更不在一顆所求太多的心中,放下掛礙,開闊心胸,心里自然清靜無憂。生活的空間,需借清理挪減而留出;心靈的空間,則經(jīng)思考開悟而擴(kuò)展。
很多人迫于現(xiàn)代社會競爭的壓力,紛紛采取各種不恰當(dāng)?shù)慕鉀Q途徑。富士康工人跳樓事件、各種心理問題的滋生、的泛濫等等,這樣的事件頻繁見諸報端。作為當(dāng)代大學(xué)生,我們更應(yīng)該樹立正確的世界觀、價值觀和人生觀。下面我們來細(xì)談這些觀念:
①正確的世界觀。所謂世界觀是對這個物質(zhì)世界的總的根本的看法。現(xiàn)代,有不少同學(xué)有些迷信:比如根據(jù)所謂的‘星座’‘八字’、血型等確定自己的‘幸運(yùn)數(shù)字’、‘幸運(yùn)顏色’,有的甚至用這些東西來推算自己某次考試是否順利,有的同學(xué)認(rèn)為考試前洗頭是不吉利的,會使自己什么也想不起來。而這些想法居然像瘟疫一樣廣為流傳,這就有點(diǎn)讓人匪夷所思了。 ②正確的價值觀。所謂價值觀就是什么是對的,什么是錯的,什么是重要的,什么是不重要的。具有不同價值觀的人,對同一件事會有不同的評價。我們每個人對于這個社會都有自己獨(dú)特的價值觀。而這樣的價值觀應(yīng)該是緊緊根基于現(xiàn)代的文化和精神發(fā)展方向的。
③正確的人生觀。人到底應(yīng)該為什么活著不同的人會有不同的答案。古代儒家有一種觀點(diǎn):窮則獨(dú)善其身,達(dá)則兼濟(jì)天下。還有很
多種關(guān)于人生的說法,但不外乎這樣兩點(diǎn):一是使自己的人生更充實(shí)、更美好,二是使他人的生活更美好。人生觀符合真善美標(biāo)準(zhǔn)的,才是健康的,而一味地強(qiáng)調(diào)自己的利益,一味強(qiáng)調(diào)自己的索取,這些都是不健康的。
另外一個問題也同樣不可忽視----人際交往問題?,F(xiàn)在很多大學(xué)生都是在溫室里長大的。甚至許多同學(xué)在上大學(xué)前從未離開過父母的懷抱,而這樣也就逐漸使他們養(yǎng)成以自我為中心的觀點(diǎn)。在處理各種事物時總是將自身利益放在首位。而這樣的人,人人見而遠(yuǎn)之。這樣一個社會化普及的問題,也就引發(fā)了一系列的心理健康問題。
其實(shí)要想改變這種現(xiàn)狀并不難,只要我們轉(zhuǎn)變一下觀念,在謀求自身利益的同時,也能兼顧他人甚至集體的利益。這里的利益不僅指金錢,也包括情感等諸多方面。拿花送給別人時,首先聞到花香的是我們自己;抓起泥巴想拋向別人時,首先弄臟的也是我們自己的手。因此,要時時心存好意,腳走好路,身行好事。
不要在人我是非中彼此摩擦。有些話語稱起來不重,但稍有不慎,便會重重地壓到別人心上;當(dāng)然,也要訓(xùn)練自己,不要輕易被別人的話扎傷。不能決定生命的長度,但你可以擴(kuò)展它的寬度;不能改變天生的容貌,但你可以時時展現(xiàn)笑容;不能企望控制他人,但你可以好好把握自己;不能全然預(yù)知明天,但你可以充分利用今天;不能要求事事順利,但你可以做到事事盡心。
還有,就是當(dāng)代大學(xué)生的受挫能力。記得一位哲人說過,光明使我們看見許多東西,也使我們看不見許多東西。假如沒有黑夜,我們便看不到閃亮的星辰。因此,即使我們曾經(jīng)一度難以承受的痛苦磨難,也不會完全沒有價值。它可使我們的意志更堅(jiān)定,思想、人格更成熟。 總之,一個人的快樂,不是因?yàn)樗麚碛械亩啵且驗(yàn)樗?jì)較的少。多是負(fù)擔(dān),是另一種失去;少非不足,是另一種有余;舍棄也不一定是失去,而是另一種更寬闊的擁有。
作為一個當(dāng)代的大學(xué)生,不僅需要掌握現(xiàn)代科學(xué)技術(shù),具備強(qiáng)健的體魄,而且必須具備健全的人格、健康的心理素質(zhì)。在這日新月異的時代,科學(xué)給我們帶來了無法估量的好處,當(dāng)然,科學(xué)的成就也有一部分被一些十惡不赦的人給利用,他們通過各種不健康的方法試圖侵入我們風(fēng)華正茂的學(xué)生的心靈。我們要通過文化學(xué)習(xí)和精神建樹來使自身心靈愈加強(qiáng)大,使自己對這些不良誘惑獲得免疫的同時,也能幫助更多的在這些泥淖面前束手無策的人們。
同學(xué)們,美好心靈這一火炬,歷經(jīng)無數(shù)哲人與智者的接力,傳到我們當(dāng)代大學(xué)生的手中。讓我們這些正年少瀟灑,春風(fēng)拂面,充滿了豪情壯志的青年們,高擎著這火炬,在現(xiàn)代精神文明還不太健全的黑暗中繼續(xù)探索,將這世界打造成一個更加美好的明天!