寫作文可以接觸更多的信息和知識，從而達到開闊視野，拓展自己的認知范圍的作用。優(yōu)秀的小學作文除夕夜300字應該是怎樣的？快來學習小學作文除夕夜300字的撰寫技巧，跟著小編一起來參考！

小學作文除夕夜300字篇1

一朵嬌艷的罌粟搖曳在春光下，誘惑著來往行人。毒品便是一種一旦沾染上就永遠不能自拔的物品。它像白色瘟疫，又像無情的劊子手斬殺一個接一個健康鮮活的生命。

清朝，是怎樣一個強盛的王朝。但英國源源不斷的鴉片輸入中國。許多國民成為了毒品的奴隸。大街小巷男男女女拿著長長的煙斗吸食著自己的生命。直至將清朝的生命被耗盡。林則徐虎門銷煙也無法阻止毒品，讓清朝王氣黯然收的結局。

演藝圈多少明星為了走上星光大道在背后付出了諸多辛勤與努力。堆徹得再好的多米骨諾牌，也會因一次失誤而全部倒塌。明星一旦沾染了毒品，作為公眾人物的他們受到社會強烈的批評于輿論。在眾人面前此前光輝不復，如跌入萬丈深淵，將自己的前途與積蓄的努力毀于一旦。從此頂受著源源不斷的壓力生活。

毒品不是毒藥會讓人肉體立刻痛苦死亡，它卻比毒藥更讓人痛不欲生，毒死了自己，也毒死了家庭。讓精神靈魂與肉體共赴黃泉。一個富足的家庭會因一個人的吸毒變得潦倒。一個陽光少年會因一次吸毒走上不法道路。多少人因毒品變得家庭破碎、妻離子散。更有人后半生只能面對監(jiān)獄的銅墻鐵壁。毒品讓人墮落，在幻境與現(xiàn)實中迷失了自我。漸漸讓血肉化作了一堆白骨。

吸毒墮落的慘例實在太多。他們吸食毒品只為一時刺激與快樂，所謂的享受青春竟毀了青春，沒了快樂，跨入了食人的地獄。這是吸毒者從未想到的結局。

毒品的危害已經蔓延全世界。打擊吸毒、販毒違法犯罪行為的行動，已經成為全世界各個國家都在進行的禁毒“世界大戰(zhàn)?！蔽覈鴮ω湺?、吸毒違法分子也是堅決給予嚴厲處罰。

現(xiàn)下有許多青少年染上了毒癮。十六七歲的年紀，正如春花一樣，正是開得絢爛嬌艷的時候，應該正充滿朝氣和活力。青春本應擁有一雙理想的翅膀，在該有的湖光山色中自由翱翔。但是青春一旦和毒品相融，就會立刻枯萎。毒品殘忍兇狠的折斷了理想的翅膀，連自己的自由也淪喪。沾上毒品，也就意味著遠離了青春。

因此，遠離毒品要從自身做起。少去魚龍混雜地帶，少與社會上人物有過多交結。提高警惕，加強學習，懂得販毒有罪，吸毒違法，提高抵御毒品侵襲的能力。為了自身幸福與健康，為了國家昌盛民族興旺，我們要擦亮眼睛，不要受別有用心的人誘惑。敢于同毒品犯罪作斗爭。不要讓毒品控制了自己，讓已有人格扭曲，貪婪墮落，最終為自己銬上冰冷的鐐銬。

一個人的生命只有一次，那生命是無價的也是脆弱的。它或許承載著家庭的希望，家庭的幸福。不要讓毒品浸染了你的生命，最終將它扼殺。本著對家庭對自己負責的態(tài)度，拒絕毒品，遠離毒品，做一個健康向上的人。

小學作文除夕夜300字篇2

俗話說“不干不凈，吃了沒病”，這種說法是錯誤的。食物如果不干凈，吃進肚子里就等于把細菌吃下去，會危害我們的身體健康?！懊褚允碁樘臁?，面對五花八門的美食，作為孩子的我們總是胃口大開，食欲大增。特別是肯德基、麥當勞等食品，它以特有的口味吸引了眾多人的眼球，更是成了孩子們的最愛。這么多人喜歡它，那它很營養(yǎng)嗎?研究表明，這些油炸類、燒烤類食物中有許多有害物質和增加劑，是我們人體的無形殺手，被稱為“垃圾食品”，因此，我建議大家少吃或不吃這類食品，注重科學飲食，多吃含有蛋白質、氨基酸和維生素的食物，如：豆類、海鮮、肉類、蛋、牛奶、蔬菜及瓜果類等。

健康從鍛煉開始

要想健康，適當?shù)腻憻捠潜夭豢缮俚?。像我，在家吃過晚飯后會轉呼啦圈，同時可以看電視，邊轉邊看，真是一舉兩得。生命在于運動，這種說法我很贊同，如果一個人不運動，他身上的脂肪會越來越多，越長越胖，最后誘發(fā)多種疾病，失去寶貴的生命。運動可以放松心情，磨練我們的毅力，增強我們的記憶力。所以，大家應該經常運動，練就健康的體魄。

健康從愛開始

有人會問，健康怎么會從愛開始呢?難道你忘了嗎?健康的身體固然重要，但更重要的是心理的健康。我們要愛父母，因為是父母給了我們生命和愛;我們要愛老師，因為是老師給我們傳授知識，處處以模范的言行來教育我們;我們要愛班級，因為是它讓我們感受到了團結就是力量，體會到快樂;我們更要愛自己，不能放棄自己，要相信自己。我們要記?。簮墼谌碎g，健康隨行!

同學們，請關注健康吧!生命只有一次，為了你愛的人和愛你的人，從現(xiàn)在起，隨我一起踏上綠色的健康之旅!

小學作文除夕夜300字篇3

我是在光明下的一團黑暗，在我的世界里雖然沒有光明，但心中總有一盞追求生命健康的不滅的燈。我是健康的背影。

在我主人身上有很多習慣是難以想象的，比如健康合理的飲食，再比如健康的生活方式。他經常出現(xiàn)在報紙﹑雜志﹑老師同學的嘴里﹑街上的紅色條幅上。他是名人，專門對付那些對于人的壞蛋。而我只是個隱身的人物，給他默默的記錄著……

我的主人曾經在街上的紅色條幅里出現(xiàn)?？粗鴿M大街賣的各種小吃，聞著那香味隨風飄來，我不禁咽了咽口水。這時主人毫不猶豫的捂住我的嘴，說：“垃圾食品，不干凈的食物吃了只會拉肚子，不信你看?！蔽腋櫫艘粋€十幾歲的男孩和他的妹妹，他們走向一家街邊燒烤，老板熱情的說：“好吃的大肉串，小伙子買幾串吧!”小男孩把手伸進褲兜里，抽出一張嶄新的百元大鈔放在老板的手里。隨后拿了幾串蹲在街邊，吸了吸鼻子，又咽咽口水，朝著最上邊的肉一口咬下去，辣椒的味道和特殊的醬料在口中徘徊著……

主人問我情況后還怪我沒調查清楚，還說他們肯定拉肚子了。我回去一看，兩個人正搶著廁所呢!主人告訴我，街邊的小吃不能隨便吃，吃合理健康的食物最好是在家里，只有父母會關心吃的食物是否干凈，健康!

這時一位青年女子不小心掉進了水里，幸好被一位中年男子救了上來。主人的朋友健康“醫(yī)生”也來了，看著男子手足無措，不會急救，還不時打電話，卻根本對人工呼吸急救知識不了解。主人朋友說;“看看現(xiàn)在的人，只有好心，可卻得不了什么好報，連基本的急救都不會，怎么當好人?現(xiàn)在社會就算我們跑的地方再多，也不過是走個過場，真正放在眼里的能有幾個?我們壽命雖長，可要是再來幾年，恐怕也要被‘同化’了吧!”唉，看來主人的知識是有很多，可是沒人聽又有什么用呢?

我隨主人來到了一所學校，來講述遠離網絡游戲的知識。曾經有一個高考完的孩子，終于擺脫了三年巨大的壓力，在網吧泡了兩天兩夜，玩命的打游戲，最后不幸猝死。原本高興的事化成了悲劇。網絡雖好，但真正能把握住自己而不遭心里侵害的沒幾人。

我隨主人翻山越嶺，宣傳著一個個的知識，挽救一個個原本幸福的家庭。我們不敢奢望梁祝式愛情，不敢妄求軍人堅硬的身板，更不敢求長生不老藥。但只要關注健康，即使平淡的生活也會很幸福!

小學作文除夕夜300字篇4

人的一生離不開空氣、水和食物，當然也缺不了運動，因為運動是保持身體健康的重要因素。

今天張老師帶我們去一家叫“假日名媛健身會”的地方。那是一個專門健身健美的地方，老板姓李，有著一頭長長地金色的秀發(fā)，身材苗條健美，大約二十來歲，看上去十分的健康。

熱情的老板首先要求我們先跳了一段健美操，可能是熱身運動吧，然后她就告訴我們說今天將教我們跳一種新的健身運動——搏擊操。這種運動是將拳擊、空手道、跆拳道和中國功夫結合在一起所發(fā)展出來的一種大運動量健美操。呵呵，還有這種操呀!聽得我都傻眼了，看來我今天可要好好學學了。

音樂開始了，只見李教練全身都運動起來了。右手緊握拳頭大力一甩，甩到旁邊，同時音樂聲里也傳出打到物體的“砰砰砰”的聲響。哈哈，這么好玩，我也立刻加入這個搏擊操中。左一拳右一腳，抬一下手又提一下腳?？赡苁且驗槲覀儚膩頉]有接觸過這種運動，總是跟不上音樂的節(jié)奏，不是快了就是慢了，一些同學干脆不跳了，在那里亂動，看著還挺好笑的。說真的，這種運動這么激烈，還真像在和人互相對打。本來我的呼吸很平靜的，可還沒跳幾下我就開始“呼呼”喘氣了。唉，真累啊，看來以后我得多多地加強鍛煉才行。

過了一會，我們終于跳完了這一小段搏擊操。雖然我喘得不行，還出了一身大汗，可我感覺我全身筋骨都非常舒服，心情也很輕松，快活得不得了。哇!真是一項好運動!我太開心了!

回來的時候和我媽媽說了這家健身所，媽媽說怎么沒有聽說過有這個地方呢?看來那位老板還得做多一點宣傳，讓更多的人了解這項運動。

經過這次健身會之行，我發(fā)現(xiàn)運動在人的一生中是必不可少的，每個人每天都應該適當去運動一下，這樣才能保證有一個健康的身體。

小學作文除夕夜300字篇5

一覺醒來，發(fā)現(xiàn)自己正站在一所監(jiān)獄的門口。低頭一瞧，衣服上別著一枚寫著“獄警”的勛章。我是獄警唉!抬頭又看見了監(jiān)獄上的牌子一一“健康食品大監(jiān)獄”。原來我到了食品王國。

“唉，原來我們奉獻是無用的!”“就是就是!”“人類真可怕?！边?，怎么那么吵?我大步地跨進監(jiān)獄，想探個究竟。看見我來了，食品們炸開了鍋：“我們是被冤枉的!”快讓我們出去!”我生氣了：“肅靜!一個一個慢慢說?！?/p>

“我先說!”土豆靠在墻上，“大家都知道土豆，切成片和絲，甚至拌成沙拉都是美味?？墒牵行┤税盐业男值苷ǔ墒砥?，我有個妹妹被切成了好幾塊，然后和面粉拌在一起，用的還是過期的油!這些食品，成本也就一兩塊錢。無廠址，無生產日期，無保質期……好好的食品就變成了‘三無食品’!”

“該我了!”羊肉使勁地跺了跺腳，“羊肉串是很受大家歡迎的，可是黑心的商人，想讓肉更加美味，過量添加食品添加劑。這會影響人類健康，甚至會中毒!”

“真氣呀!”年糕叫著，“人們非要把我和氧化的油一起炒，放了一堆我叫不出名字的各色調料，把鍋隨意的沖洗一下，抹布一抹就接著炸，然后把年糕片串在未消毒的木簽上，還拿已經用過的木筷來串，太不衛(wèi)生了!”

什么!我驚呆了。望著衣服上的勛章，我的臉突然紅了起來，這……難道學校門口的小店也是這樣的嗎?那些五顏六色的糖，真的是骯臟的嗎?

“還不放我們出去?”洋蔥喊道好，“好，我給你舉幾個垃圾食品的壞處吧：一、油炸類食品的淀粉會導致心血管疾病，里面還有苯并芘等致癌物質，還會破壞維生素，使蛋白質變性;二、燒烤類的食品含有大量三苯四丙吡，一只烤雞腿就等于六十支煙的毒性，導致蛋白質炭化變性，加重腎臟、肝臟負擔?！?/p>

聽著聽著，我的脊背一陣發(fā)涼，太可怕了!“起床了小懶蟲!”媽媽掀開被子。咦，原來是個夢!我睜開雙眼，可那夢境里洋蔥說的話，我還是記憶猶新。垃圾食品實在是可怕!

小學作文除夕夜300字篇6

早晨的鬧鈴又響了。我想翻身下床，卻覺頭似被刀割了個口子，疼得不行，我只得趿起拖鞋，一步一步挪向洗手間。手被水龍頭的冷水一刺激，清醒了許多，我猛地意識到，我發(fā)燒了!

原本不算重的書包卻像座山壓在我身上，我像一只蟲豸，茫然而緩慢地向學校爬去。

教室里，老師在上頭講著課，講什么我沒聽進去，我只知道我的頭越來越燙。所以你能看到的是一灘爛泥癱在椅子上，渾身軟綿綿的，使不上力氣。發(fā)燙，再發(fā)燙，升溫，再升溫，像燒雞，再這樣下去，也不知是送醫(yī)院還是飯店了。我口干舌燥，水壺中的水完全是個擺設，我不停地出冷汗，喘氣一聲比一聲急促，一聲比一聲虛弱。在強大的病魔下，作為渺小的生物——人，只得聽“病”由命。

中午放學的時候，頭已經是個火爐，可以煮雞蛋了。走路的雙腿直打晃的我，盡管想打起精神，但我做不到。我一厘米一厘米地挨回了家，開門一看見沙發(fā)就倒上去，整個人都虛脫了。

媽媽有方法，說，發(fā)燒嘛，出點汗就好了。說罷，一桶熱水啪地放在我面前，泡腳。腳被熱水燙到了極致，臉也漲得紅的不成樣子，但就是不肯出一丁點汗。悶熱，仍是悶熱。頭痛，仍是頭痛。面前的杯子換了幾遍，桶中的水加了又加，汗終于被逼出來了，但只是滄海一粟。頭還是痛。

汗出的越來越多，衣服早已濕透，頭逐漸涼了，頭上的熱量一會兒升溫又降溫。躺在被窩里，明明熱得受不了卻仍得蓋床被子?，F(xiàn)在，各路病毒和各種細胞在我的血管中混戰(zhàn)一番，也不知誰為成敗，只知道我渾身難受。

如果健康還在我身上的話，讓我說聲健康別走。

小學作文除夕夜300字篇7

曾經有一位營養(yǎng)大師說，金錢、房屋、車子、事業(yè)等等都是人一生追求的目標，但是入宮沒有了健康上面的東西就享受不了了。有一句俗話說的好“生不帶來，死不帶去”。這位營養(yǎng)大師打了一個最形象的比喻。他說，金錢房屋車子，事業(yè)都是“1”，但是沒有健康，就化為“0”，一切都沒有了，所以還是健康更重要但是，在當今社會經濟的高速發(fā)展下，我們慢慢的抹殺了健康。身體健康固然重要，但身體健康亦不可小視。

大學教授跳樓自殺，某某高中生因為父母不給錢上網而持刀殺死雙親。這樣的事層出不窮，甚至從未停止。如果身體健康是“1”，心理健康就是“1”的前提。心理都扭曲了，身體健康怎能保持?為什么有些人面對那些令人氣憤的事情時，總能穩(wěn)得住陣腳，而有世人卻按耐不住去沖鋒陷陣，結果往往是造成大錯?這就是由他們的心理健康決定的，也可以說心理健康在一定程度上決定了身體健康。說起心理健康，就會想起這兩年發(fā)生的社會焦點事。激情殺人的藥家鑫，可以說是喪盡天良。

但是這只是他一個人的原因嗎?心理不健康只是他自己的問題嗎?他的家庭、學校乃至社會都有不可推卸的責任。所以，我們不能一味地追求身體健康而忽視了心理健康。藥家鑫時間也深刻地揭露了我們的教育漏洞?，F(xiàn)在的教育只教不育，是非常危險的。如果社會、學校能正式學生的心理成長，也不會有這樣的后果。因此，健康是不容忽視的，心理健康和身體健康都是第一位。

小學作文除夕夜300字篇8

毛澤東爺爺說得好：“身體是革命的本錢?！钡拇_，每個人生存在世上最基本的條件就是擁有一個健康的身體。沒有它，美好生活從何談起?

很多人可能也想健康，但就是做不到。我每天上學放學時看到路邊有很多擺攤小吃，都是露天擺在攤位上的。車來人往，灰塵滾滾，有很多都落在小吃攤上了，有一些食品在攤上擺了好幾天還在賣……小賣部里五毛錢一包的辣條也受到了同學們的喜愛。放學后，肚子空空如也，他們便會買上一包，津津有味地享受著它那辛辣的口感。殊不知，過于辣的食物會刺激我們的腸道，給腸胃造成很大的傷害。孩子食用后致死的案例時有發(fā)生：深圳7歲男核食用辣條后搶救無效死亡;12歲小學生吃辣條喝冷飲后猝死，15歲少年因食用15包辣條入住ICU搶救……對于辣條這類的垃圾食品，希望同學們盡量不吃，為我們的健康提供一份保障。

除了不吃垃圾食品，我們還要多鍛煉，多運動，合理飲食，作息規(guī)律，爬山等都能讓我們離健康更近一步。去年暑假，媽媽為了增強我的體質，天天帶我去扔鉛球、跑步、打羽毛球，每天回來都大汗淋漓，但神清氣爽，過得特別充實。

一個暑假過去了，我每天都沉浸在運動的歡樂中，還強健了體魄，長胖了一點呢!

擁有了健康的身體，健全的心靈也是十分重要的。保持樂觀、積極向上的心態(tài)，能讓我們克服生活中的許多艱難困苦。讓心中始終充滿陽光，溫暖如初，是很重要的?！凹词沟挂话俅?，也要一百次地站起來?！庇浀糜幸淮危荚囀Ю?，窗外陰雨連綿，心情糟透了，懊惱得想用頭撞墻，回到家，特別想哭，不知過了多久，雨終于停了。下午的太陽暖暖地照在了濕漉漉的大地上，也照亮了我陰郁的心。驀地，我明白了，你只有讓自己的心變得堅強、健康，才能跨過一道又一道坎坷，見證生命的美麗、陽光!

讓我們用行動來維護自己和親人的身心健康，讓我們擁抱美好的生活吧!

小學作文除夕夜300字篇9

青春是美麗的花朵，青春是跳動的音符，青春是動人的詩行，青春是永不褪色的彩照，青春是遠行者色彩斑斕的起點……青春是美好快樂的，然而美玉必有瑕疵，在美好青春中，也會有污點，那會是什么呢?是毒品。

曾經有這么一則新聞，一名十六歲少女，與父母嘔氣，一怒之下，棄門而去，她來到酒吧，借酒消愁。一杯又一杯酒被女孩一飲而下，昏昏沉沉中，一名男子，趁人之危，來到少女身旁，遞給她一杯酒，說：“這可比你那酒更帶勁。”于是，在神志不清中，少女喝下了這杯酒。不出一會兒，她突然變得十分興奮，競在臺上瘋狂地唱起歌、跳起舞。回到家后，父母感到十分莫名其妙，時而興奮、時而抑郁。于是少女來到了醫(yī)院，醫(yī)生一番話讓父母簡直是重磅一擊，天都要塌了?！澳闩畠河卸景a……”。最后，父母只好依依不舍地將女兒送入戒毒所。

類似這樣的例子比比皆是。毒品，讓一個個正值豆蔻年華的青少年，本該在人生中最美好的日子里卻染上污點。說到毒品，再讓我們回首到一百七十九年前。

一八四零年，第一次鴉片戰(zhàn)爭在中國爆發(fā)。

鴉片戰(zhàn)爭，一段令人心酸的歷史，雖傷亡人數(shù)不及日本侵華，卻在人們的心中時刻飄蕩著;鴉片戰(zhàn)爭像中國人內心深處炸響的一道驚雷，讓中國人從天朝上國的夢中驚醒，那種茫然四顧，不知所措的驚惶感，那種從自戀到自卑的屈辱感，更令人刻骨銘心!鴉片，吞噬了國人的理智，侵占了他們拼搏的精神，更擄掠了他們昂揚的斗志……當時的中國滿目瘡痍，墮落消極，瀕臨滅亡。

毒品是什么?它簡直是惡魔，是百害而無一利的東西。它可以摧毀一個人，還可以讓一個家庭支離破碎，甚至可以讓整個社會烏煙瘴氣，及至讓一個國家滅亡衰敗。

那么，面對毒品，我們青少年該怎么做呢?生命只有一次，而生命中最寶貴的時期，當屬青少年時期。然而青少年的叛逆焦躁，稚嫩單純，甚至經不起誘惑，更加地警示正是青少年的我們，必須在花季之時走正確之道：保持清醒的頭腦，走健康積極的道路，忠貞不渝，砥礪前行，杜絕毒品，造就美好青春，不要釀造“一矢足成千古恨”的事實。

人生路漫漫，茫茫大海中，讓我們攜手揚起禁毒風帆，將更多陷入“毒?！钡那嗌倌昀闲腋１税?，讓美好青春，無毒相伴!

小學作文除夕夜300字篇10

我平時很少生病，幾乎每天都健健康康的，但是上個星期天我卻生病了。

晚上睡覺時，我被一場噩夢驚醒了，之后便感覺肚子隱隱作痛。惡心和胃疼交織在一起，使得我無法動彈，緊緊地蜷縮在一塊。手抱著腿，腿彎曲著，捂住肚子，但它不爭氣，時不時會有令我想大叫的疼痛。

我趕緊用手打媽媽，疼得站不起來了，只能用這唯一的辦法，她被我驚醒了，見我這熊樣，給我沖了水帶，可這一切都是徒勞，我像一只奄奄一息的小狗，縮在被窩里，眉頭緊鎖，又睡了下去。

媽媽準備帶我去醫(yī)院，可就在這時，我肚子里的惡心一下子吐了一些。，媽媽見此，處理完，讓我喝一點兒水，就讓奶奶帶一些方便袋，背著我上醫(yī)院。

我們先去了洪泉醫(yī)院，可是那兒從晚上十點之后就沒有了兒科，媽媽氣急敗壞，問我：“還能不能堅持著。如果行就明天早晨再來看，不行，就現(xiàn)在去市人醫(yī)。”面對二選一的問題，我猶豫了片刻，可就在這時，我搶了奶奶手中的方便袋，“嘩啦”一聲把它吐在袋子里了，“還是去吧!”我果斷地說。

來到市人醫(yī)，我們先掛了號，找到醫(yī)生，里面的醫(yī)生估計已經睡著了，輕輕敲一下門，只見里面是一位年輕的阿姨，她給我們開了門，然后急急忙忙穿好醫(yī)生專屬的白大褂，拿起花眼鏡戴了起來，用專業(yè)語氣問道：“睡覺前都吃了些什么東西?”

媽媽替我回答：“一小杯酸奶和各式各樣的水果?！贬t(yī)生又問：“晚上睡覺蹬不蹬被窩。”“蹬”媽媽回答道。那個女醫(yī)生讓我抽一下血，然后等化驗單。大概過了一刻鐘，單子拿到了，我們一起去給她看。你看你的血相太高了，正常的不會超過10，你都已經20了。醫(yī)生又問：“你的體質怎么樣啊?”“好”我回答。“那就開一點兒藥回去吃，不用掛水了?！?/p>

回到家，我看到了醫(yī)生給我開的一堆花花的藥，俗話說得好：“藥有言之不盡的苦?！焙韧曛髸幸环N要吐的感覺。我很懊悔，我該按時吃飯，少吃零食的?！疤嗬?”我有點想吼出來的沖動，可想起古人說的：“良藥苦口利于病，”反正吃了藥就會好的!一口氣逼著自己把藥灌下去，拿一塊糖果含在嘴里，以除后味。

下次一定要聽媽媽的話，不要再次生病。

小學作文除夕夜300字篇11

健康，可以讓我們的生命更精彩;健康，可以讓我們的生活更美好。

秋天來了，各種傳染病也跟著來了。所以，我們要提高健康意識和自我保健能力，養(yǎng)成健康的行為習慣和生活方式。

在家里，我們要勤剪指甲、勤洗澡、勤洗頭、勤換衣褲、勤曬被，房間要勤通風，保持室內干爽，清除衛(wèi)生死角和積存垃圾，搞好家庭室內外環(huán)境衛(wèi)生。我們要注意滅蚊，滅鼠，因為秋季常見的傳染病乙腦、瘧疾、登革熱、流行性出血熱等都是通過一些昆蟲媒介，如蚊、虱子等叮咬人體后傳播的。我們要加強體質鍛煉，每天不少于半個小時，還要經常測量體重和視力。常言說：“病從口入”。所以，我們要早晚刷牙，保持口腔健康。我們還應多看利于健康的書籍，用科學的方法指導我們的飲食起居和生活方式。

在學校，我們一定要聽從老師的指導，加強手足口病及其它傳染病的預防和監(jiān)測，嚴防秋季集聚性疫情的發(fā)生。老師講關于預防傳染病的知識，我們要好好聽。因為校園是人口密度相對較大的場所，一旦發(fā)生傳染性疾病，很容易造成大面積的流行，所以我們必須要牢記。學校有逃生演練，我們要積極參加，以增強我們的自我保護意識，提高我們逃生避險的本領。同學們上學時，可以適當帶些餅干、巧克力、水果等營養(yǎng)衛(wèi)生的食品，不要隨便吃營養(yǎng)少、熱量大的快餐食品。我們要多吃主食和蔬菜，少吃零食。因為經常吃零食會影響食欲，妨礙正餐的攝入量。另外我們還要多喝白開水，少喝飲料。有的同學喝飲料上了癮，都不愿喝學校為我們提供的茶水了。這樣的習慣很不好。我們更不能亂扔果皮紙屑，應保持校園干凈衛(wèi)生。校園美了，我們的生活才會美。

美好的童年是要由健康點綴的，愿我們每個人從小養(yǎng)成良好的習慣，健康快樂地成長!

小學作文除夕夜300字篇12

“運動會還有幾天?”“兩天?！眿寢尰卮?。我想：兩天?我都還沒準備好呀!

一轉眼，兩天就過去了，我在出門的時候就非常緊張了。媽媽說：“考好一點啊!”不一會兒，我就到了學校。這時，我的腦子里都是運動會，這使我的心更緊張了。

第一個項目，50米跑。我才剛剛跑出去，就被人超越了。我最后的成績是10。5秒。

第二個項目，坐位體前屈。我想：這個運動好久沒練了，一定會考得極差。測的時候，我盡量做到自己的極限。我看了看表，5。5厘米，我的極限是5。5厘米?只看見裁判在紙上記錄：8。5。一群同學在隊里“聊天”，林承恩說：“我14。2，誰和我比?”不一會兒。又有人說：“看，馮芊羽23厘米!”“哇。好厲害!”……

第三個項目，跳繩一分鐘。我等了好久好久，還沒輪到我。等到我都煩了才輪到我。我把紙條遞給裁判，之后開始跳。我氣喘呼呼的時候，一分鐘到了。

第四個項目，仰臥起坐一分鐘。這也太簡單了，難不倒我，我得做35個。我想?！伴_始!”一個，兩個，三個，四個，五個……做到二十個的時候，我又已經氣喘呼呼的了?！巴?”裁判給我紙條，我一看，26個，雖然沒達到我的目標，但還可以。我覺得這次測試分數(shù)會不高但也不低。

小學作文除夕夜300字篇13

今天要體能健康測試。我好緊張啊，生怕沒發(fā)揮好，測試不合格。

我們全班來到大操場。準備開始第一項測試50米跑。

哇，我班同學跑的好快啊!一個個像箭一樣跑完這50米。輪到我啦!我準備的非常好，可是，嗚嗚!我還是起步晚了。但我還是很輕松地超過了我的同學，并取得了八秒九的好成績。

我們全班來到第二個項目，坐位體前屈。我真不敢相信，林嘉寧這小胳膊短腿居然全班第一，真是人不可貌相。到我了，好痛啊!雖然旁邊的記分員一直在鼓勵我，我有種已經把所有經絡都要拉斷的感覺，可最終我還是只做到了7。3CM，我覺得我好弱啊。

第三項是跳繩。哦!不!我打頭陣，我是非常不喜歡打頭陣的，因為打頭陣壓力巨大，而且，我一年級一分鐘可以跳218個，現(xiàn)在呢……嗚嗚!只能跳165個，我真是一位菜鳥級選手。這是我沒有堅持練習的后果。

終于到了最后一個項目，仰臥起坐。啥鬼?又是我打頭陣，我只好硬著頭皮上。只見叢老師大叫一聲：“開始!”先介紹一下仰臥起坐的標準動作：要把手放在后腦勺，放在其他地方都不行，高度一定要達標，做仰臥起坐的時候，手不散閃開。以上幾點沒做到位，保管你做的那仰臥起坐，不算數(shù)。我做的非常快，動作也標準，所以仰臥起坐肯定及格，仰臥起坐不用擔心啦。

體能測試結束后，我感覺體力跟不上了。所以平時要多運動，多練習，這樣以后也不用怕體測了。

小學作文除夕夜300字篇14

親愛的老師，同學們：大家好!

今天我演講的題目是《遠離垃圾食品，關注身體健康》

俗話說得好，有個好成績不如有個好身體，即使你學習成績再好都不如一個健康的身體，當你抱有很大理想的時候你肯定會先想要把學習提上去，你從來不會想想自己的身體不受任何傷害。不是不讓你完成你的理想，而是你要讓你自己在完成理想的過程中，也要保護好自己的身體。

首先要保護好自己的身體就要從飲食上開始調整，我們要拒絕三無產品，也要拒絕超市里的零食，為什么要拒絕三無產品想必大家都知道吧!

三無產品也就是指路邊上小攤賣的香腸啊，燒烤等，既然它們出于路邊，但是同學們想想，路邊肯定會有車一輛一輛的飛過都是塵土灑到它們上面。肉眼只能看到它的1%細菌吃路邊攤不就相當于吃細菌嘛嗎?讓它們來危害你的身體，至于超市里的零食，有的同學可能覺得它們都有包裝很干凈，也不是什么三無產品當然可以吃?？墒鞘聦嵡∏∠喾矗鼈兏裏o產品一樣，說出來你們可能不信，我也不愿意相信，可它就是具有這一項，如商家有可能把過期的食品用新裝的日期。

我鄰居特別寵愛他女兒，他女兒要什么他就給什么，從來不看是否健康他女兒我也長得也特別漂亮。如果站在一群人當中，那么她就是亮點。盡管如此漂亮但由于太過寵愛孩子，讓她患上了白血病，如此漂亮的女孩卻患上了白血病，一種很難治的病?，F(xiàn)在他們后悔了，可是為時已晚，世界上沒有后悔藥，是他們一次一次的縱放才有的今天。

所以千萬不要讓自己后悔遠離垃圾食品，讓自己身體更健康。

我的演講到此結束，謝謝大家!

小學作文除夕夜300字篇15

邁著矯健的步伐，唱著青春的歌謠，沒錯，我們就是21世紀的接班人，肩負著重大使命的青少年。

青少年，如同那春天的花骨朵，正在等待怒放的那天;青少年，如同那夏日的太陽，對未來有著火一樣的熱情;青少年，如同秋日的小麥，掛著金燦燦的笑臉;青少年，如同冬日的朝霞，待放給大地熱情。

輕聲哦啊年，應當是純潔的，也應該是可愛的。可卻有不少青少年染上了不良嗜好。例如，抽煙、喝酒、玩電子游戲等。試問，作為一個中學生這些都是我們應該做的嗎?青少年，應當好好學習，適當上網，上健康網。這，才是學生應該做的。

網絡是工具而不是玩具，適當?shù)纳暇W是可以的。你應該利用網絡，而不應該讓網絡利用你。上網時間最好安排在周末，最好不超過兩個小時，如果沒有很好的選擇時間，那么，你就既浪費金錢又浪費時間，有些同學晚上熬通宵，白天打瞌睡，這不白白的浪費自己的大好青春嗎?

清晨，校園里傳來朗朗的讀書聲。同學們都趕著去上早自習。校園里，綠樹成蔭，環(huán)境清新，這都是靠大家來維持的。順手撿起地上的垃圾，為校園帶來整潔的環(huán)境;在校院里說普通話，為校園增添一份文明;積極參加校內的義務活動，為學校增添一份光彩。學習上，大家互幫互助，共同進步，到處都是生機勃勃的。

但是，有的同學卻沒有這樣。有些同學吃完飯后，從兜里摸出紙巾，將自己的嘴和手擦干凈，紙巾隨手便仍在地上。這位同學愛衛(wèi)生嗎?愛，因為他愛個人衛(wèi)生，但他卻不愛公共衛(wèi)生。同學們應該講究衛(wèi)生，注意言行。要知道，當你把垃圾扔在地上的時候，你的品的習慣也跟著扔掉了。

少年強則中國強，少年富則中國富，身為祖國的接班人，我們應該好好學習，養(yǎng)成一個良好的品德習慣，為未來奮斗!

作文保持健康4

在這個暑假，疫情還未完全消除，還有一些省份處于危險之中，在危險地帶的居民依然需要在家隔離。雖然，目前浙江沒有新增病例，但是我們不能掉以輕心，一定要注意身體健康。

那么，怎么做好呢?

首先，我沒有因為放假了就懈怠，而是每天早睡早起，使身體保持健康;飲食方面，為了營養(yǎng)均衡，快點長高，于是我注意葷素搭配，多吃水果蔬菜、五谷雜糧，沒怎么吃油炸食品。為了安全，除非必要的活動或課程，我基本在家看書，希望可以更博學多才，所以書對我來說多多益善。

而且，我只要去公共場所，基本上都有戴口罩。鐘南山院士告誡過：雖然中國取得第一階段勝利，但世界疫情遠未結束，我們還需要共同努力。

在疫情最嚴重期間，人人自危。我的父親接到任務，與同伴們開著改裝車，通過喇叭對市民們勸誡“勤洗手、戴口罩、不出門、不湊熱鬧”，“阻擊新型肺炎形勢嚴峻，請大家不要開店，不要開工，不要開門!”，“團結一致阻疫情，萬眾一心保龍港”……當時，我父親的心里一定是很緊張的，因為他也怕自己被感染，但是，他又覺得這也是他的責任，萬般糾結過后，我父親堅持了下來。

目前，疫情沒有春季那么嚴重，很多人警惕心降到了最低，那些本來重重防護才出門的人們，也都摘下了自己的安全裝備。

疫情尚未結束，大家還需要努力。這樣才能對得起過去幾個月之間，所有中國人共同的努力。如果我一個戴口罩的動作可以引起大家對疫情的重視，那將會更好。

我希望我不只能做主自己暑假的健康生活，更能引導大家也把握住自己的健康與生命安全!