超越的作文素材篇1

大家知道傅園慧嗎?她可是為國(guó)爭(zhēng)光的“女漢子”。在2016年8月里約奧運(yùn)會(huì)100仰泳半決賽時(shí)，她使出“洪荒之力”進(jìn)入決賽。在四年級(jí)時(shí)我也使出了“洪荒之力”，在仰臥起坐的測(cè)試中超越了自己。

在四年級(jí)時(shí)的一個(gè)炎熱的上午，我們來到操場(chǎng)上體育課。我們做完熱身運(yùn)動(dòng)，體育老師就來了，并告訴我們，這幾天要進(jìn)行仰臥起坐的體育測(cè)試，大家做好準(zhǔn)備。

放學(xué)回家后，我就開始練習(xí)仰臥起坐。我躺在地上，讓哥哥壓著我的腿，我的腰部肌肉和腹部肌肉使勁運(yùn)動(dòng)，一仰一起，哥哥一個(gè)數(shù)一個(gè)數(shù)地?cái)?shù)著，當(dāng)我做到第27個(gè)時(shí)，我想努力做到第28個(gè)，可怎么使勁也坐不起來了。我累得滿頭大汗，便停止了練習(xí)。我對(duì)哥哥說：“明天我還要接著練?！?/p>

第二天放學(xué)后，我又讓哥哥繼續(xù)幫我練習(xí)，哥哥開始數(shù)我做仰臥起坐的個(gè)數(shù)，練了一會(huì)兒，我便滿頭大汗，不過即使出汗了也要堅(jiān)持練習(xí)，因?yàn)槲蚁氤蔀槿嗟牡谝幻?。這次我做了30個(gè)。我信心滿滿，準(zhǔn)備在明天的體育課上大顯身手。

終于到了測(cè)試的日子，我胸有成竹地來到來到學(xué)校，耐心地等待第三節(jié)體育課的到來?！岸ｂ忊彙?，下課鈴聲響了，我們站好隊(duì)去上體育課。上課了，果然不出我所料，這節(jié)課的任務(wù)就是仰臥起坐測(cè)試。測(cè)試開始了，第1組是女生，女生們都做不了幾個(gè)，她們做完以后，終于輪到男生了，我想：我終于可以露一手了。

我躺在墊子，等待測(cè)試開始?！?、2、1，”測(cè)試開始，一共有60秒的測(cè)試時(shí)間，前15個(gè)我很輕松地做完了，但從第16個(gè)開始，便有些吃力了，我滿臉通紅，氣喘吁吁，我努力做完了30個(gè)，從第30個(gè)以后，我感覺所有肌肉都失去了力量，只能2秒鐘做1個(gè)。可當(dāng)我聽到老師說還剩10秒時(shí)，我開啟了“狂暴”模式，體內(nèi)爆發(fā)出了“洪荒之力”，1秒做1個(gè)，在最后1秒前我一共做了10個(gè)。測(cè)試完以后楊光照告訴我：“王家瑞，你一共做了43個(gè)，你太厲害了!”聽到這個(gè)消息后，我非常驚訝，我是全班做的最多的，許多同學(xué)都夸我了不起，我開心極了。

通過這次體育測(cè)試，我明白了一個(gè)道理：不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見彩虹，遇到困難要迎難而上、勇于挑戰(zhàn)、勇于超越，只要頑強(qiáng)拼搏，用盡洪荒之力，成功的大門就會(huì)向你打開。

超越的作文素材篇2

超越，就是不斷地認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我，最終走向成功的過程。

相信大家一定聽過“吳下阿蒙”的故事吧！大將軍呂蒙從前讀的書不多，但是他能聽取孫權(quán)的建議，終日不厭倦地讀書，讓自己的學(xué)識(shí)得到他人的稱贊和賞識(shí)，成為文武雙全的大將軍。人的學(xué)識(shí)并不是一成不變的，只要肯努力，就會(huì)超越原來的自己。

大詩人李白的命運(yùn)十分曲折，仕途不順，可是他頑強(qiáng)不息，超越了人生中的彎道，他是一位自信之人，寫出了“天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來”的千古絕唱，他還留下了諸多傳 世名篇，李白勇登高峰，取得了勝利，被后人銘記于心，他超越了自我，體現(xiàn)了人生的價(jià)值。

命運(yùn)在我們的人生中設(shè)下了種種困難：驕傲、懦弱、自卑我們要在人生的道路中超越自己，拋棄這些弱點(diǎn)。

其實(shí)，每個(gè)人都應(yīng)該超越自我。從前我只是一個(gè)小胖子，長(zhǎng)得胖，又跑不快，因此測(cè)試體育成績(jī)時(shí)，同學(xué)們總是嘲笑我：“呦！胖妞，你怎么跑得這么慢?。∥伵Ｅ艿亩急饶憧?！”

每當(dāng)此時(shí)，我總會(huì)躲在角落里，漸漸地，我變得懦弱了，變得自卑了。有一天，我終于醒悟了：要糾正自己的缺陷不是一件容易的事情，那是需要付出巨大努力的。

從那以后，我便付出行動(dòng)，每天放學(xué)時(shí)在操場(chǎng)上跑幾圈。有時(shí)，想放棄了，我就暗暗鼓勵(lì)自己：堅(jiān)持就是勝利，目標(biāo)雖然遙不可及，但一切皆有可能！

隨著長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉，我的體育成績(jī)從不及格上升至了優(yōu)秀！我做到了，我成功了！我付出的汗水終于得到了回報(bào)！

萬物在不斷地更新，人也在不斷地向前發(fā)展。蛹經(jīng)受痛苦后能超越自己變?yōu)槊利惖暮敲次覀円矐?yīng)該在磨煉中超越自我，變得更加優(yōu)秀！

超越的作文素材篇3

有人曾問：“在自然界，誰的力氣最大?”回答是多種多樣。

有人說是大象，因?yàn)樗梢园汛髽溥B根拔起;也有人說是鯨魚，它可以頂翻一艘遠(yuǎn)洋巨輪。而我認(rèn)為，力氣最大的是螞蟻，可以舉起是它體重13倍的東西。原因很簡(jiǎn)單：其它動(dòng)物都在想如何超越別人，而螞蟻所超越的卻是自己。

其實(shí)我們?nèi)祟愐惨恢痹谧晕页街?。同行之間，你死我活的商場(chǎng)之戰(zhàn)，這是一種彼此的超越;同學(xué)之間，明爭(zhēng)暗斗的學(xué)海之爭(zhēng)，也是一種超越，不同點(diǎn)太多，相同點(diǎn)只有一個(gè)，那就是我們都在超越別人。

總為自己定一個(gè)很近的目標(biāo)，一旦僥幸超越了自己，才開始洋洋自得，不求上進(jìn)。殊不知山外有山，直到不久后，目標(biāo)又超越了自己，才開始慌慌張張地追趕。就這樣反反復(fù)復(fù)，惡性循環(huán)著。因此，在我們的世界中，成功的事不多，失敗的卻不少。即使失敗了也有自我安慰的方法：回過頭去看看那些還不如我的人，心里便有了無限的滿足。大概這就是我一直庸庸碌碌，平平凡凡的原因吧。

直到有一天，我讀了螞蟻的故事，才突然悟出了人活著應(yīng)該超越自己這一人生真諦?；叵肫鹗畮啄甑拿つ颗c平庸，我并不后悔，因?yàn)槲疫€年輕，年輕就是希望。只要希望不破滅，我就要把握住自己的每一次感動(dòng)，全力以赴使希望變成現(xiàn)實(shí)。

讓一切都從超越自己開始吧!只有超越了自我，才懂得再怎樣去衡量別人的價(jià)值;只有超越了自我，才明白如何接納自己以外的一切。

過去已成為歷史，我們把它裝進(jìn)行囊，小心而認(rèn)真地說“那是童年”，今天和明天才是真正該走的路，于是我們大聲宣布“這是花季!”懦弱扔給童年，成熟寫給花季，微笑著同往事干杯。而嶄新的一切，都將從一個(gè)輝煌起點(diǎn)開始--超越自我!

超越的作文素材篇4

雛鷹在鷹巢中嗷嗷待哺時(shí)，它已有了夢(mèng)想，那就是振翅九霄，與藍(lán)天搏擊，與白云共舞。它不顧翅膀的稚嫩，嘗試飛翔，最終雄霸藍(lán)天。如果我們不嘗試做些能力之外的事情，不超越自己，那將如何成長(zhǎng)?

“天才是百分之一的靈感加上百分之九十九的汗水”，為了研制出燈絲，他嘗試了幾百次不同材料。在他尚未成功之時(shí)，還屢遭嘲笑，他只回應(yīng)說，自己發(fā)現(xiàn)了幾百種不適于做燈泡的材料。未想最終，他成功了。也許他想過放棄，但是他的心讓他努力做能力之外的事，于是他發(fā)明了耐用碳絲燈泡。他就是發(fā)明大王愛迪生。

“不經(jīng)一番寒徹骨，哪來梅花撲鼻香”，梅蘭芳幼時(shí)魯鈍，父母為他請(qǐng)來先生教戲，先生也被氣走。后來他明白了自己不能那般度日，另拜師傅，苦練三九，超越自己，終于成為海內(nèi)外名角。他在五六十歲的時(shí)候，仍唱念做打，嘗試能力之外的事，亦讓他聲名大噪。梅蘭芳超越自我，登上戲劇高位，享受另樣人生。

試想他們都未曾堅(jiān)持，都未有一顆不服輸?shù)挠赂业男?，都未嘗試做這些能力之外的事，他們又如何流芳百世，享譽(yù)至今?

劉偉超越自我，用腳趾彈奏的音樂在維也納金色大廳中響動(dòng);屠呦呦超越自我，用新技術(shù)提取的青蒿素拯救了億萬人民;官東超越自我，在水下幾百米奮力搜索將個(gè)人安危放于腦后......泰戈?duì)栒f過，只有流過血的手指，才能奏出世間華美的樂章。如果你不嘗試做些能力之外的事情，就永遠(yuǎn)無法成長(zhǎng)，只能像綿羊一樣，任人宰割。

反觀當(dāng)下，大學(xué)生們紛紛考公務(wù)員，只想像綿羊一樣活在安逸的當(dāng)下，絲毫不去想做些能力之外的事情，他們又如何成長(zhǎng)?更有甚者，不僅不想超越自己，就連能力之內(nèi)的事、力所能及的事都不屑一做，才有了老人摔倒無人扶，老人乘車無人讓座之事......我們都應(yīng)該反思一下自己，有些事你覺得在能力之外，但真的辦不到嗎。

超越自己，做自己能力之外的事并不能只是一句空話。面對(duì)高考，許多人超越自己，金榜題名，我們更需挖掘自己的潛力，超越自己，迎接燦爛的明天。

超越的作文素材篇5

當(dāng)你覺得你無法完成一個(gè)預(yù)定的目標(biāo)，感到有點(diǎn)沮喪時(shí)，請(qǐng)對(duì)自己說一句：“加油，我能行。”相信自己的能力，為自己加油吧!

在生活中有許多挑戰(zhàn)在等著你，笑著去面對(duì)這些挑戰(zhàn)，甚至迎難而上，你將會(huì)變得更有韌勁。擺在你面前的很多困難，也許你只能攻克其中小小的一點(diǎn)，但在各個(gè)擊破的同時(shí)，難題可能就會(huì)迎刃而解。

在你感覺無法達(dá)到一個(gè)高度時(shí)，不要輕言放棄，試一試吧，或許你能行!不停下攀登的腳步，說不定你能創(chuàng)造奇跡;在你覺得無法達(dá)到那個(gè)深度時(shí)，進(jìn)入它，也許你能獲得意想不到的驚喜——無盡的寶藏盡顯。

舉幾個(gè)例子——

海倫?凱勒，一個(gè)聾啞盲女作家，就是這個(gè)旁人眼中的“廢物”，卻用非凡的毅力戰(zhàn)勝自我，超越了自我。她在知道自己耳朵失聰、眼睛失明的情況下，并沒有選擇自暴自棄，而是捧起了常人想都不敢想的書本。是書帶給她快樂，她用書來寄托自己的理想。于是，她寫出了一本驚世駭俗的巨著---《假如給我三天光明》。她勵(lì)志成才，成了殘疾人的榜樣。

愛因斯坦，一個(gè)享譽(yù)世界的名字，廣義相對(duì)論和狹義相對(duì)論的建立者，他又是怎樣做到的呢?年少輕狂的他發(fā)現(xiàn)了“相對(duì)論”，達(dá)到了別人難以企及的高度，但他并沒有停滯不前。正是因?yàn)椴粩嗟爻?，才讓他成為一代科學(xué)巨匠。

隨著時(shí)間的推移，每個(gè)人都在變，有的人變得更加努力、更加細(xì)致、更加堅(jiān)強(qiáng);也有的人抑或變得更加膽怯、更加無奈、更加墮落。你選擇如何改變?

面對(duì)困難，迎難而上吧。這是一種積極的改變自我的方法，也是一次成長(zhǎng)的學(xué)習(xí)。每個(gè)人都是在不斷地超越自我，讓自己變得更好、更棒?！案淖冏晕?，走向成功”這是每個(gè)人都要接受的考驗(yàn)。

超越的作文素材篇6

在生活中，每個(gè)人都有座難以翻越的大山，那就是自己。

在暑假中，我有幸被教練選去參加揚(yáng)州的省比賽。比賽的第一天，是我的100米自由泳決賽。試完水，我便認(rèn)真地牽拉肌肉，套上自己的大棉襖，讓自己處在興奮的競(jìng)技狀態(tài)。當(dāng)廣播報(bào)到我的名字，我便無比泰然地去檢錄處檢錄。上了跳臺(tái)，我的手抓牢跳臺(tái)的邊緣，腳的肌肉緊繃著，身體微微向后傾斜，不敢有一刻放松，像一支蓄勢(shì)待發(fā)的利箭隨時(shí)準(zhǔn)備射出，全場(chǎng)都開了靜音模式般，十分安靜，我的家人屏息凝神，心都提到了嗓子眼了?！皢簟保宜泼擁\的野馬縱身躍入水中，原本平靜的水面頓時(shí)浪花四起，甚至掀起了1米多高的水浪，所有運(yùn)動(dòng)員都使出了吃奶的力氣。我使出了渾身解數(shù)，與第一名齊頭并進(jìn)，一刻不松懈，到了50米的折返點(diǎn)，我已經(jīng)全身無力，腿僵得都打不起水花，手變得十分酸痛，我全身發(fā)軟，在想放棄之時(shí)，時(shí)而聽到父母的呼喊聲與教練的加油聲，我心中不停激勵(lì)自己：超越自我，加油?。∥铱恐拍顖?jiān)持到底。在最后25米時(shí)，我逐漸減少了換氣的頻率，自己的肺像在火中燒灼一樣，十分難受。我咬緊牙關(guān)，似乎聽到了自己的心跳聲，五米……四米……三米……兩米……一米……我以迅雷不及掩耳之勢(shì)搶先觸壁，力挽狂瀾，電子計(jì)分板上率先出現(xiàn)了我的名字，我以1分02秒05的成績(jī)刷新了我的最好成績(jī)，超越自我。我頓時(shí)心花怒放，大聲歡呼起來，久久不能平復(fù)。

在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，主辦方為我掛上金光閃閃的金牌，我既興奮又感動(dòng)，心里甜滋滋的，像吃了蜜一樣甜，感到努力都是值得的。

“更高、更快、更強(qiáng)”，是奧林匹克的宣言，向奧林匹克宣言致敬，讓我們不向困難低頭，勇于挑戰(zhàn)自我。

超越的作文素材篇7

超越別人并不一定值得驕傲，真正值得的驕傲的，是不斷超越自己。

昨天，在一節(jié)課堂上，我做了一件錯(cuò)事，也因此得到了相應(yīng)的“賞賜”。

老師在課堂上津津有味的講解知識(shí)，其他同學(xué)端坐著，聽取老師講解知識(shí)。而我呢？并沒有沉醉其中，而是在和旁邊的同學(xué)竊竊私語，自己聊自己的，完全不把老師放在眼里。老師溫柔的看了我一下，而我完全不當(dāng)一回事，就繼續(xù)講了起來，結(jié)果老師忍不住了，在全班同學(xué)的面前“獎(jiǎng)勵(lì)”了我。雖然沒有點(diǎn)名“獎(jiǎng)賞”，但我心里清楚是在批評(píng)我，頓時(shí)覺得面紅耳赤，無地自容。好想挖個(gè)地洞爬出去，心里升起一絲討厭老師的情緒。

下課后，我郁悶地坐在教室里，慢慢靜下來思考：是不是自己做錯(cuò)了。反思結(jié)果，令自己羞愧不已。

第一：是我打擾了課堂紀(jì)律，而遵守課堂紀(jì)律是我應(yīng)該做到的，老師批評(píng)我是對(duì)課堂負(fù)責(zé)，對(duì)我們負(fù)責(zé)。這是我縱容自己逾越了不該逾越的規(guī)矩，是對(duì)課堂的不敬畏。

第二：老師精心準(zhǔn)備，認(rèn)真?zhèn)魇谥R(shí)，我無視老師的付出，沒有認(rèn)真聽講，既是對(duì)老師的不尊敬，也是對(duì)自己的不敬畏。因?yàn)樾闹袩o視了自己的課堂義務(wù)就是認(rèn)真聽講，積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)。

第三：老師提醒過我不要講話，可我卻不當(dāng)一回事，沒有自我約束的意識(shí)，這是我對(duì)老師和課堂的不敬，對(duì)紀(jì)律要求的不敬畏。

這三點(diǎn)，都有力地指向我的錯(cuò)，我作為一個(gè)學(xué)生連應(yīng)該做到的最基本的要求都沒做到，哪還有資格去討厭她。所以，我決定從現(xiàn)在開始革掉自己的這些問題。

叮鈴鈴……我又和老師見面了。

我端坐在位置上，專注地傾聽老師所講的每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，生怕自己有聽漏掉的。并及時(shí)做好筆記，以備課后復(fù)習(xí)鞏固。當(dāng)有同學(xué)找我講話時(shí)，我沒有理會(huì)他，而是緊緊跟著老師的思路走，不讓自己分心。老師發(fā)問時(shí)，我積極思考，積極舉起手回答。

很快，就下課了，我覺得這堂課我找回了曾迷失的自己，是名副其實(shí)的學(xué)生，格外充實(shí)愉快！老師走到我的面前，對(duì)我說：“看來，昨天和你說的話還是有用的嘛！”我微笑說：“是的，讓我受益匪淺?！?/p>

因?yàn)樵谶@堂課上，我真正做到了敬畏課堂：自覺遵守了課堂紀(jì)律，增強(qiáng)了自律意識(shí)，主動(dòng)積極參與了課堂活動(dòng)，圓滿完成了課堂學(xué)習(xí)任務(wù)。今天的我值得驕傲，因?yàn)槲页搅俗约骸Ｎ蚁嘈?，只要心中有正確的準(zhǔn)繩約束自己，有自律的意識(shí)鞭策自己，有危機(jī)感激勵(lì)自己，我將是自己的驕傲！

超越的作文素材篇8

個(gè)人都有自己的故事，而我的故事數(shù)不清，有喜有憂，有笑有淚，有花有果?；蛟S我的一些故事會(huì)與別人的有些相似，但那始終都屬于我獨(dú)一無二的故事，我不會(huì)忘記我年小時(shí)的一件事。

那是一次暑假，我和爸爸還有堂姐與伯伯一起去游樂園。當(dāng)走到海盜船時(shí)，堂姐忽然喊道：“我們坐海盜船吧！你看那么多人都在坐，肯定很好玩?！蔽倚念^一驚，什么？坐海盜船？哎呀我的媽呀，蕩那么高，我膽子小，也許還沒上海盜船就被嚇暈了。我可怎么辦？大家都向海盜船走去，我也慢吞吞的向海盜船走去?！榜R上要開船了，請(qǐng)大家排隊(duì)。”服務(wù)員喊道。忽然聽到堂姐小聲說道：“爸爸，不想坐海盜船了，我有點(diǎn)兒害怕。

我立刻高興起來，恨不得馬上把堂姐抱起來，我聽到了心聲，太令人高興了！我也……我還沒說出口，就聽到伯伯厲聲說道：“不行，你這當(dāng)姐姐的怎么能害怕呢？我們都上來?！辈脑挭q如晴天霹靂，頓時(shí)讓我愣在那里，不知該說什么，這真是趕鴨子上架?。　罢?qǐng)大家系好安全帶，準(zhǔn)備開船啦！”服務(wù)員喊著。哇！在我們沒有感覺下慢悠悠的晃起來了，我笑了笑，原來海盜船就是這么回事??！和我在廣場(chǎng)坐的沒什么區(qū)別，正在我興奮的時(shí)候，船也不知不覺得加快了速度和高度，我再也笑不出來了，而后，變成了尖叫，一群人呆呆的看著我，好像我是一個(gè)外星來客。雖然，這只是游戲項(xiàng)目，但是，它給我的啟發(fā)卻很大。不管遇到什么困難或者是挫折，只要你敢嘗試，就會(huì)有收獲，就會(huì)超越自己，戰(zhàn)勝一切！