緊張的近義詞：

　　重要 [注釋]1.指重鎮(zhèn)﹑要地。 2.謂重大而主要。…

　　倉促 [注釋]也作“倉猝”、“倉卒”。匆忙;急急忙忙：倉促上陣，應(yīng)付來敵。…

　　倉猝 [注釋]1.見"倉卒"。…

　　慌張 [注釋]心里不沉著，動作忙亂：神色～。…

　　緊急 [注釋]必須立即采取行動、不容許拖延的：～集合 ㄧ～措施ㄧ～關(guān)頭 ㄧ任務(wù)～ㄧ戰(zhàn)事～。…

　　危急 [注釋]危險而急迫：傷勢危急|情況危急|此誠危急存亡之秋也。…

　　危殆 [注釋]非常危險：病情危殆|形勢危殆|爭奪之亂起，而君在危殆之中。…

　　危險 [注釋]1.亦作"危崄"。艱危險惡，不安全。謂有可能導(dǎo)致災(zāi)難或失敗。 2.指險惡﹑險要之地。…

　　嚴重 [注釋]①重大;緊急：嚴重的問題|后果嚴重。 ②嚴肅認真：為人嚴重有威。 ③敬重;尊重：諸公…

　　急急 [注釋]1.急切貌。 2.急忙;趕緊。 3.迅急。…

　　倉皇 [注釋]也作“倉黃”、“蒼黃”、“倉惶”。匆忙而慌張：元嘉草草，封狼居胥，贏得倉皇北顧。…

　　告急 [注釋]所告情況緊急并請求援救(多指軍事、災(zāi)害等)：前線～ㄧ災(zāi)區(qū)～ㄧ～電報。…

　　吃緊 [注釋]①切中要害：文中這一段寫得最為吃緊|說了句吃緊的話。 ②重要;要緊：這事吃緊，馬虎不得…

　　垂危 [注釋]1.接近死亡。 2.謂極其危險。…

　　危機 [注釋]1.亦作"危幾"。潛伏的禍害或危險。 2.嚴重困難的關(guān)頭。亦特指經(jīng)濟危機。 3.危險…

　　焦灼 [注釋]非常著急：～不安。……

　　緊張的反義詞：

　　從容 [注釋]①鎮(zhèn)定，不慌張：從容赴難|閑雅從容。 ②寬綽有余(用于經(jīng)濟、時間等)：家道從容|時間從…

　　弛緩 [注釋]1.亦作"?緩"。 2.松弛不嚴。 3.放松，緩和。…

　　輕松 [注釋]1.輕軟松散。 2.不感到有負擔(dān);不緊張。 3.輕易，方便。 4.放松，管束不嚴。…

　　放松 [注釋]對事物的注意或控制由緊變松：～警惕 ㄧ～肌肉ㄧ～學(xué)習(xí)，就會落后。…

　　和緩 [注釋]①平和;緩和：態(tài)度～丨藥性～丨口氣～丨局勢～了。 ②使和緩：～一下氣氛。…

　　鎮(zhèn)靜 [注釋]平穩(wěn)，冷靜：保持鎮(zhèn)靜|鎮(zhèn)靜果敢。…

　　寬裕 [注釋]寬綽富余：人民的生活一天天～起來ㄧ時間很～。…

　　興奮 [注釋]①精神振奮;情緒激動：令人興奮|興奮地跳了起來。 ②使興奮：興奮劑。…

　　懈弛 [注釋]1.亦作"懈?"。 2.懈怠;松懈。…

　　緩和 [注釋]①(局勢、氣氛等)變和緩：緊張的心情慢慢～下來了。 ②使和緩：～空氣ㄧ～緊張局勢。…

　　懶散 [注釋]形容人精神松懈，行動散漫;不振作：他平時～慣了，受不了這種約束。…

　　松弛 [注釋]①松散，不緊密：肌肉松弛。 ②輕松，不緊張：笑能化緊張為松弛|他的表演非常松弛。 ③…

　　松懈 [注釋]①松弛懈?。憾分舅尚?。 ②不密切：關(guān)系松懈。??…

　　安詳 [注釋]從容不迫;穩(wěn)重：面容～ㄧ舉止～ㄧ老人～地坐在靠椅里。…

　　松快 [注釋]1.輕松爽快。…

　　緊張的造句：

　　1. 姑娘，你別緊張。我不是什么好人!

　　2. 有動力而無壓力，緊張而不焦慮，迅速而不慌亂。

　　3. 她只覺得心煩意亂，痛苦難堪;向前走一步，心里也更緊張一步，仿佛全身的血液一下子都注人了心里似的，煎熬得忍受不住。

　　4. 一霎間，他全身緊張得像一塊石頭，他的心沉墜得像灌滿了冷鉛。

　　5. 生活中，雖然學(xué)習(xí)和工作很緊張，但是也應(yīng)注意勞逸結(jié)合，經(jīng)常磨快自己的“鋸子”，以加快成功的步伐。沒時間磨鋸，就沒有機會成功。

　　6. 望著滿地的碎瓶膽片，我緊張得張開了嘴巴，呆呆地立在那兒，心里忐忑不安，萬一爸爸回來發(fā)現(xiàn)了，準會狠狠批評我的。

　　7. 為了得到真正的快樂，避免煩惱和腦力的過度緊張，我們都應(yīng)該有一些嗜好。丘吉爾

　　8. 緊張而有序，效率是關(guān)鍵。

　　9. 媽媽的手是溫暖的，在我緊張時，用她那堅定的手鼓勵我;在我難過時，用她那樂觀的手安慰我;在我饑餓時，用她那瘦弱的手煮飯給我。

　　10. 看到同學(xué)們都在緊張的答題，我也趕緊收回了目光，繼續(xù)寫我的卷子。寫著寫著，后面的題目漸漸難了起來，我想了半天才答出一道題，我也有些緊張了，我手心上出滿了汗，額頭也冒汗了。

　　11. 我心里十分緊張，很擔(dān)心爸爸回來罵我，一聽到門外的腳步聲，我就感到害怕，真希望我能逃過這一劫……

　　12. 而這一次，我的心情卻是異常的緊張，我生怕爸爸媽媽回來不及回家來接我，我生怕，我緊張我害怕，在此時此刻，我屏住了呼吸等待著爸爸媽媽的出現(xiàn)。

　　13. 因為有了考試考好這個目標，我們才會在考前緊張起來，努力復(fù)習(xí)，查缺補漏;因為有了考好大學(xué)的目標，現(xiàn)在才會腳踏實地，用功學(xué)習(xí);因為有了明天活的更好的目標，今天才會更努力。

　　14. 八月離城，只為給自己疲憊的身心和緊張的工作添上一抹閑情逸致，給波瀾不驚的情感生活涂上一層燈火闌珊的感覺。

　　15. 該怎么形容我當時的心情呢?激動，緊張，害怕。我叮嚀自己：別慌，別慌?？珊挂还赡X兒往外冒。我整整衣領(lǐng)，拉拉衣襟;一會兒，又整整衣領(lǐng)，拉拉衣襟。我不知道我該做些什么呀!