錘煉 [注釋]1.見(jiàn)"錘煉"。……

　　磨練 [注釋]也作“磨煉”。鍛煉：在艱難困苦中磨練成才。…

　　陶冶 [注釋]1.陶工和鑄工。 2.謂燒制陶器和冶煉金屬。 3.制作和燒煉(陶瓷器)。 4.陶鑄……

　　訓(xùn)練 [注釋]有計(jì)劃有步驟地通過(guò)學(xué)習(xí)和輔導(dǎo)掌握某種技能：軍事訓(xùn)練|電腦訓(xùn)練班。…

　　熬煉 [注釋]1.加熱提煉。 2.磨煉。 3.忍受折磨。……

　　磨煉 [注釋]1.見(jiàn)"磨煉"。…

　　為幫助大家更好地理解這個(gè)詞語(yǔ)，以下是鍛煉的造句：

　　1. “麻煩”能讓你學(xué)會(huì)很多東西，也是鍛煉你自己的機(jī)會(huì)，因此不要害怕“麻煩”。

　　2. 堅(jiān)持每天做一件相同的事，很能鍛煉我們，試試便知。

　　3. 沒(méi)有哪一個(gè)聰明人會(huì)否定痛苦與憂(yōu)愁的鍛煉價(jià)值。赫胥黎

　　4. 我覺(jué)得跳繩是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)，可以鍛煉腿和胳膊，冬天還能暖和身子。假如今后學(xué)校開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì)，有跳繩這個(gè)項(xiàng)目該多好啊!到時(shí)候我一定參加，爭(zhēng)取得冠軍。

　　5. 老爺爺天天堅(jiān)持鍛煉，雖然已年逾古稀，卻仍是鶴發(fā)童顏，神采奕奕。

　　6. 我愛(ài)跑步，因?yàn)椴粌H可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。從那以后，我愛(ài)上了跑步，每天吃好晚飯都會(huì)去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦!

　　7. 晨跑能夠強(qiáng)壯我們的身體，增強(qiáng)我們的動(dòng)力，鍛煉我們的意志。

　　8. 困難不僅可以磨煉我們的意志，還可以鍛煉我們的身體。

　　9. 我們選擇頑強(qiáng)拼搏刻苦鍛煉，我們選擇在前進(jìn)中接受挑戰(zhàn)。

　　10. 我以為挫折、磨難是鍛煉意志、增強(qiáng)能力的好機(jī)會(huì)。

　　11. 晨跑是一種精神，晨跑是一種鍛煉，晨跑是一種習(xí)慣。

　　12. 飲食貴在節(jié)，讀書(shū)貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書(shū)養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生!

　　13. 名刀是由名匠不斷鍛煉而成的，同樣的，人才的培養(yǎng)，也要經(jīng)過(guò)千錘百煉。注重新進(jìn)人員的訓(xùn)練和指導(dǎo)，因?yàn)樗麄兊某砷L(zhǎng)會(huì)帶動(dòng)公司的進(jìn)步。訓(xùn)練人才應(yīng)以人性為管教的模式，并確立賞罰分明的制度。

　　14. 兒童恐怖的重要基礎(chǔ)既然是痛苦，鍛煉兒童使他們不恐怖、不怕危險(xiǎn)的方法就是使他們受慣痛苦。

　　15. 我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責(zé)，一種生活必需，或者說(shuō)一種精神追求。

　　16. 平靜的湖面鍛煉不出精悍的水手;安逸的生活打造不出生活的強(qiáng)者。

　　17. 您讓我負(fù)責(zé)早讀，這不僅帶動(dòng)了大家，也鍛煉了我自己;您讓我有機(jī)會(huì)成為校值日生，使我有了信心，能夠做得更好;您鼓勵(lì)我參加作文競(jìng)賽，讓我發(fā)現(xiàn)，我并沒(méi)有輸給別人……

　　18. 只要提到籃球，我眼睛就發(fā)亮。打籃球是我的愛(ài)好，因?yàn)榛@球不但可以鍛煉身體，還可以增進(jìn)大家的團(tuán)隊(duì)精神。而我的夢(mèng)想就是當(dāng)一名籃球運(yùn)動(dòng)員。

　　19. 太陽(yáng)越升越高，陽(yáng)光越來(lái)越暖，生機(jī)越來(lái)越多。在陽(yáng)光的照耀下，羽禽起飛覓食，生靈跑跳奔忙，人們開(kāi)窗納光，走出家門(mén)鍛煉，邁出溫馨廳堂。陽(yáng)光撫摸著萬(wàn)物，萬(wàn)物享受著陽(yáng)光，沐浴著太陽(yáng)的溫暖，忙碌著自己的希望。

　　20. 倪建煒有許多優(yōu)點(diǎn)，也有許多缺點(diǎn)。優(yōu)點(diǎn)是樂(lè)于助人，熱愛(ài)體育鍛煉，特別是跑步。缺點(diǎn)是動(dòng)作太慢，有時(shí)愛(ài)打人。